材料:
+ l4 S2 c2 q: n; C0 f% |. D5.39.217.77:8898鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。
3 f* b# u. l# i% A* h7 J% H# c3 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 y9 _( R4 y/ Y( q$ }
調味料:
, }+ @& c$ S& m( o$ C5.39.217.77:8898黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。5.39.217.77:88980 }. r+ y ~3 @. [$ }5 @
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b6 T# S+ S: ], }( w3 ^
1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。5.39.217.77:8898! V- o4 x5 a' [( K2 a. N7 H& p
2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb! H. S' b4 `+ P% l* A
3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |