材料:公仔箱論壇% x* B* j8 e% f% h3 Y4 p
鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。5.39.217.77:88988 K6 B1 Q% a6 q' V, Y, g, ~
8 h$ Z- e) B! ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料:
. e) { g% X1 f6 V: o2 H7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^/ ~* }" K. [# T
作法:
X+ H5 \( A O) D; Y6 G' m公仔箱論壇1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。5.39.217.77:88987 m% u9 G8 ~0 t/ T- {
2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb( e- q- B9 p* i( f) t3 y- j( C9 X2 u
3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |