材料:
; y c3 P; o5 Y R4 @tvb now,tvbnow,bttvbA: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。
n1 }; q& Z/ j9 Y- P: u$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙
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( ^7 u* Q* N3 D3 d5.39.217.77:8898調味料:
: F- W* Q( ^3 ]5 |+ lA:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。 5.39.217.77:8898) o( S* g% z* q' J4 d2 j5 ?
B: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc4 y0 ?( ~1 P7 d/ Z/ ~
& j7 k0 k6 S& Vtvb now,tvbnow,bttvb作法:
& f! H- r2 n) K1 R, A Y' {: j4 a5.39.217.77:88981、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用
: ^& A, S0 k# p, S1 ^" u! r) Q. wtvb now,tvbnow,bttvb2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。公仔箱論壇2 l2 `/ Z/ W" Z8 M7 B) ?4 t5 l# Y
3、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。5.39.217.77:88981 f/ W: a9 y# D
4、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。
' i: d( H4 u- _; u1 \* ]+ C2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c& {& N6 R& h9 z6 H* `8 h
★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |