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鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。
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調味料:公仔箱論壇' Q9 x/ v, R( Q9 N2 b4 N9 c9 v, L
福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。tvb now,tvbnow,bttvb4 b2 a& t q. d9 A3 g
作法:
9 }) n. Z" l4 o B1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。
* e- N$ \) D+ J4 P3 A% jtvb now,tvbnow,bttvb2 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb$ K7 S1 k! @! O! r8 }) C! X' Q, c
3 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。: s2 c- i/ C* P0 y d' C
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★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。8 ?3 E( f u1 I4 {2 p$ {4 U
' z J% i4 R/ G6 T: G5 Ptvb now,tvbnow,bttvb★燒魚時應注意火候,以免燒焦。 |