材 料 : 5.39.217.77:8898$ o- d$ | ^; I# j) c* v
8 I/ G2 C1 j5 E( O* v' J! Z! I' Vtvb now,tvbnow,bttvb1 白木耳…20g(white fungus)2 香蕉…1/5根(banana)
( H* @' D- v% s' u! H- b! M3 葡萄…2顆(grape) tvb now,tvbnow,bttvb* E8 F. m% }) i1 y
% B$ N. e5 b; _4 威化夾心(巧克力)…1/2片(chocolate wafer)
0 L5 u8 l6 Y9 L1 E6 l# Utvb now,tvbnow,bttvb5 香草奶昔…2大匙(2 tablespoons vanilla milk shake)5.39.217.77:88980 \/ h. ?: }8 e9 i
6 水…250cc(water)
3 ]/ M; J7 ]- z, K9 \tvb now,tvbnow,bttvb9 S: G( v7 }& m U$ y% E& Q( o
做 法 : 1 白木耳洗淨蒸熟。 P! g9 G0 o r% K3 S# s/ n1 z% E
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,先加水 150cc 打 30 秒,再加入 100cc水、餅乾及香草奶昔打均勻即可。 |