材 料 :
% h5 R- T! f. d( Z+ R公仔箱論壇1 五穀花生…20g(five grains peanuts)
) ~0 ^) o( b& o$ `& @; Y6 G2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)tvb now,tvbnow,bttvb% n% v! _% O) O( f, S
3 蘋果…1/10顆(apple)
! O% ]$ h( U, }1 q6 Z6 p, k" D' k公仔箱論壇4 木瓜…1小塊(papaya)公仔箱論壇+ e& A2 D) B7 W1 {! X5 @/ t
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)" k8 G2 [# w) @; \# t
6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk) 公仔箱論壇; m7 n+ N& q! d- u
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做 法 :
5 V8 F# n2 y2 E7 U公仔箱論壇1 五穀花生洗淨蒸熟 。tvb now,tvbnow,bttvb; a% a) \1 H& o) _+ U5 F; s
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。公仔箱論壇 e c- w& M8 U8 _
3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |