材 料 : 2 N( `9 Y4 Q$ G0 R# m: D& }, e
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 5 l# y7 C- c/ f' I) R
# A8 G! }; @+ |2 ctvb now,tvbnow,bttvb3 西瓜…30g（watermelon） tvb now,tvbnow,bttvb; T- R5 \3 h8 _- U) v( e
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
. q1 V) e' b3 S" \$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ^" X% B3 `3 Z U4 C7 F# y& | D
5 水…250 cc（water）
3 C4 M# N& H% X$ h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D+ V4 W$ `: ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t2 q6 @" G$ |
5.39.217.77:88980 S1 S X: \2 c) j5 W# u
做 法 :
/ q5 A1 ^2 y9 O" D/ ^& Y# X( F/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芋頭切塊蒸熟。# P% K. {6 Q) q) U, V- {2 A$ `& k
tvb now,tvbnow,bttvb0 _' Y* M E( D0 @: j+ k2 F
2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。/ _( h; z; }* [* ^* V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }: }0 G2 \% l6 B) Q
營養成分分析： ) _# ~2 ^! f: E4 ?" n
1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
| 