材 料 : tvb now,tvbnow,bttvb1 k3 v$ l4 k& c* B7 q, U
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l" G# A, ~/ E' z0 E
& y; I- m' ~, {8 ^3 西瓜…30g（watermelon）
6 n) y! ^; @8 T3 Q0 S- E* E k5.39.217.77:8898 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）' d7 m2 A& U) W |
4 W) ?0 V7 v7 `) w5.39.217.77:88985 水…250 cc（water）
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, t/ `3 S4 D( _7 @( G* [7 Htvb now,tvbnow,bttvb做 法 :
8 x) V% F8 {& p! U. D& H4 ]$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芋頭切塊蒸熟。
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5 ]1 ~' q9 [( ^( q0 R2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
2 g3 s4 S' s6 h9 f) M0 a1 y6 |8 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R; c. p; l/ b' d+ p
營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb& P+ I1 W; t+ D3 |) X7 s% D, \
1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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