材 料 :
7 @1 W& h% ?( T8 ?! T 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N' Z5 c- g) @ W5 @( l
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z) R8 E4 k% g# k
3 西瓜…30g（watermelon）
* X8 p) g, C9 U. L5 u$ r 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
9 i# p4 d5 Q$ E' P' w0 {tvb now,tvbnow,bttvb
( Z M& x) G q+ E公仔箱論壇5 水…250 cc（water）5.39.217.77:8898& d: F g! C X6 I4 N
6 Z, V! [( k& J; g8 S
6 c7 J& H" R8 h! e H7 q B
! `; R) ^# E+ e( m' v
做 法 :
`* D# {8 F: e9 P$ ^4 R1 芋頭切塊蒸熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i% F- _ \' b H. u& Q
5.39.217.77:8898/ ^6 C7 T/ q& d7 l, f( V
2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
3 I3 h( ]2 {/ E/ ~# v7 g
% G [ s1 ?8 P+ e+ _營養成分分析：
& `7 |% {5 k s1 K6 z' ^tvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
| 