材 料 : tvb now,tvbnow,bttvb5 Z4 e, r+ w9 p) Y6 t8 h
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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2 O: J- c! X8 z9 V5.39.217.77:88983 西瓜…30g（watermelon）
" s9 z* A/ X% h! J& e1 H/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）公仔箱論壇* L8 \- J6 ~0 N# ^4 s3 P
R7 N# ^3 n5 V+ y# l% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb5 r* H. Q' G C* @7 M
7 {3 ? I* Y- C" W9 x4 k, X, H5.39.217.77:88983 @1 `$ V" u+ C" D. t9 o. T2 {# ]
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做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb/ n: X0 e: F I6 I
1 芋頭切塊蒸熟。
( G7 D) \ U5 d6 {5 k* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J) E) P+ l }( {: G2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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- G; f5 _# D' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分分析：
$ f- s% ~ V" A) y+ ~tvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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