[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   
5 s0 ~/ p- }3 L公仔箱論壇 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 西瓜…30g（watermelon）  7 i5 K1 |( @3 k. ^) {" q- j
            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）公仔箱論壇+ V8 {7 @$ H7 \

8 U' u5 K* t- ]# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb& t' K# w" n+ p- M  Q

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做 法 :
$ [6 G# a# @6 U% k, _. R2 t5.39.217.77:88981 芋頭切塊蒸熟。2 W/ [$ C. A( E" P
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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* h9 |' A* w. n( j% q營養成分分析： ) y4 P( U5 p) P. d  S
1人份 133卡