[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   5.39.217.77:88986 O/ b/ I0 K. B! g  t+ R
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） $ N7 a0 o/ R0 t& g% C
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3 西瓜…30g（watermelon）  7 ]8 n* a- ]0 V: T8 U( B+ z
            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e) j% o5 e  b, d) r  M  J) E. k6 Z. g
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5 水…250 cc（water）
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0 ]' z) f8 @8 A做 法 :
9 _/ `' {! l$ e$ N  K- p5 C5 k! i% J1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 d( P; t4 Y, g- u* {6 S
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營養成分分析： 6 E8 w4 n3 D. u6 S
1人份 133卡