材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q, n5 p% L1 N) A5 y1 V: \
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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5 t+ i+ Z, ^, otvb now,tvbnow,bttvb3 西瓜…30g（watermelon）
7 y2 U' ~3 h1 K. T2 c 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q3 o. O! T+ m
0 I5 A2 Q/ Z* ?5 水…250 cc（water）
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) P$ E9 r) o4 V8 I+ O5 ], J) D# r做 法 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, O. f9 w9 X/ E% X+ r
1 芋頭切塊蒸熟。
: X0 P- ~! o4 e0 ?$ q9 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J: F' }$ \/ b' y1 {
2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析：
/ G( S2 P) } q# I/ Q, l1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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