[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X8 g9 o8 t: d1 M
   
2 F: {" t1 K! e. Ytvb now,tvbnow,bttvb3 水梨…1塊（pear）tvb now,tvbnow,bttvb9 Z3 Z" q2 L* b4 l8 K2 N+ F+ h
4 金桔…1顆（tangerine）  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^2 ]: W/ _  ~" W7 @
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）
/ j& t3 F. F. @$ ]) x5 ~5.39.217.77:88986 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇; K0 N5 P$ M) Z7 s' _, S" v1 _

0 P) }; Z1 ~( t3 C7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 7 O& Y! B  \0 J, ^4 m9 p+ a" T  K
      8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，5.39.217.77:8898: {6 S: W$ i# x% M. {- U/ r1 a
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。# e6 S' z! ?) Q6 s( Q- ~% e, T+ ?

7 M, G7 v" X! p  D營養成分分析：
9 }6 X, ?# {! H! V7 D# y* h1人份 130卡