材 料 :
5 m3 ^$ I0 i& @2 y, S' u2 mtvb now,tvbnow,bttvb 4 S% C* Y9 U! O% g4 {; x6 g: z3 ~7 }, w
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B6 @2 T r( p- L8 i {
tvb now,tvbnow,bttvb* c4 d& [0 W) v) z
3 水梨…1塊（pear）! X8 V$ c+ R0 ^1 ?1 H# W+ P8 p* M
4 金桔…1顆（tangerine）
1 i6 V: A) c9 W9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I, V* N0 n) |2 h5 n/ G
5 桑椹…4-5顆（mulberry）5.39.217.77:8898; K8 m) L- x" T/ `6 R2 Z
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
$ \# u! A8 W ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?/ \. i- n- R
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
/ j( y( Z2 u4 T+ D" h7 \5.39.217.77:8898 8 水…250 cc（water）公仔箱論壇& V) I' ]6 @' ]) y8 l$ q
! H% M1 w- J2 ~9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
( N* T6 ^! `: K# h" q再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。公仔箱論壇6 W l" G* w8 S* g# z( E8 u1 p
tvb now,tvbnow,bttvb) e" l1 W" I0 s' l& Z0 m/ I
營養成分分析： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W; P( D- h- R
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
| 