材 料 : 公仔箱論壇. [: {5 V, X) x5 c$ f; ^
, R9 b7 ?3 ^1 ]tvb now,tvbnow,bttvb1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
4 m( c8 o% l pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( e8 }. t1 p* |4 I9 b
3 水梨…1塊（pear）
3 Q/ a) g1 w) B' _4 i/ v9 y! Ytvb now,tvbnow,bttvb4 金桔…1顆（tangerine） ( ~- o; c7 u; r) ^+ x8 e
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）5.39.217.77:8898: h" d1 p" j. c
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）5.39.217.77:88980 p8 d# a r: }) J. o% q
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
% h1 s% Z* u- F7 e8 h 8 水…250 cc（water）/ d4 h; A9 p1 u" ^( I6 k0 g2 b
3 ~- E! ~: m4 O y" L% d做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
, ]: E! a* k/ c再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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4 @" i. I, Z! M9 k+ t5 K5.39.217.77:8898營養成分分析：
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發表於 2009-10-28 03:52 PM
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