[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   公仔箱論壇+ S! c9 p$ f" W# G5 t" v

# s$ s6 T( Q3 R) o公仔箱論壇1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' g' `( n* C: U7 U" z
   
) s$ R; n+ }8 K! y公仔箱論壇3 水梨…1塊（pear）
; h. Z" Y, E" ?* U9 [; S公仔箱論壇4 金桔…1顆（tangerine）  5.39.217.77:88987 i* h/ s" @! s. u; U8 d( C- a( O- l- S
       公仔箱論壇  d- ]! l* G5 ]4 o( h# V
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
- I% J% [8 U) }' H8 g6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）5.39.217.77:8898+ d! A; f' Q$ i1 g3 `; X
tvb now,tvbnow,bttvb- I( i0 B2 Q9 O6 q  s4 m7 ]
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 5.39.217.77:8898, h  o* D0 I7 _. k& @5 p
      8 水…250 cc（water）
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  [% d% {, C  j8 x6 Wtvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
* U; }5 w' d; X- q公仔箱論壇再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。$ x; U/ T/ ~/ W/ C3 z/ G8 H! h% B. |
2 Y. N! u7 ]# _) v9 b3 C
營養成分分析：
9 d( |' M  o6 \tvb now,tvbnow,bttvb1人份 130卡