材 料 :
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/ p: d* {: [" V5 W0 t1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
" g8 v ?8 I4 s DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R, {, \' D ^2 A9 f/ B, x, }5.39.217.77:88983 水梨…1塊（pear）tvb now,tvbnow,bttvb s* V! O' r5 W
4 金桔…1顆（tangerine） ! U1 q: U0 h2 w) H
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）6 g7 A, P/ M' Q. Z# Y2 ]
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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: W5 h) _$ s5 O6 ?6 I5.39.217.77:88987 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
7 j1 P7 C# f X ^' T7 A! ] 8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
1 s, H7 |7 g1 u; e4 G- t9 g5.39.217.77:8898再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S8 b' P5 j8 [" ^/ O" ~0 {
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb# z* J4 ~, D! R% {2 V4 b" \
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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