材 料 : 公仔箱論壇7 h8 j5 { P6 Y7 F4 C
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb- Y) X C- E# d9 H6 ?, O
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3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇. W% `3 o, D* K
4 金桔…1顆（tangerine）
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/ i& U5 K- E \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 桑椹…4-5顆（mulberry）
( n- g, s5 e+ W U" |. ?tvb now,tvbnow,bttvb6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇 J3 I' I0 i0 A5 g4 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q' ?& l5 }* }& s
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
5 `3 t; T: B. e2 @- U$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 水…250 cc（water）' Z$ P) { }" i) j, k
' n6 O0 V) y% s \0 f5.39.217.77:8898做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，公仔箱論壇1 P2 u i& Z+ j9 {0 ^* O7 \
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。公仔箱論壇& ` ^( A7 \0 J4 a* I. {
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營養成分分析：
' I7 X( l q% r1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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