[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
: ~0 L. i' D( A* \8 w! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I4 f: A* c- O% M3 u
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 2 S  E; r" R  o6 v0 ^8 I+ X+ D4 o7 d
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3 水梨…1塊（pear）
* I4 T1 l( G. b% T3 z7 R: `3 `; g5.39.217.77:88984 金桔…1顆（tangerine）  公仔箱論壇% G4 ]7 n% L: U- F
      
& [+ a& K% C8 m  h. A5 桑椹…4-5顆（mulberry）; |. |5 b( n. ?
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）5.39.217.77:88986 Z6 w6 }1 @9 z
5.39.217.77:88983 b5 n. s) r  e$ o
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
4 b8 ]* N, X" e; |      8 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb3 F+ t$ m4 j; |  T* m5 h

: T! w& z: x& M5.39.217.77:8898做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，$ u# N) r) [+ `0 d4 l/ f  W% A
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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# H! H, h. R- l5 s, t, |3 wtvb now,tvbnow,bttvb營養成分分析：
. k: P$ T8 Y; s1人份 130卡