[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
( r  H- S9 m7 M4 F3 \7 E: _
( F# A  \9 U, A3 v& F5.39.217.77:88981 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
8 E$ Y0 z4 `! W7 o6 [    5.39.217.77:8898/ f1 s: |/ U# ~, Y4 x' H9 ]
3 水梨…1塊（pear）
- t2 f' n# ?! ?tvb now,tvbnow,bttvb4 金桔…1顆（tangerine）  tvb now,tvbnow,bttvb+ I. ^* q1 v  }& M
      
2 p  P$ T* @2 ?" `公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）
2 O% W! `' B: t& G" |4 B: A4 z4 b& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
% f  b5 F. S! [4 Z9 H9 `0 `公仔箱論壇+ X) K2 D" t( i9 A
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
: F* V$ O1 M& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      8 水…250 cc（water）
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+ o: R3 D& `; i7 R; t5 [. X6 ^" `做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，; E+ L; Z% q+ I* F2 S
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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$ S0 K, W* \2 A6 B/ Ltvb now,tvbnow,bttvb營養成分分析：
% m( Q/ L5 k: S) i5.39.217.77:88981人份 130卡