材 料 :
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 水梨…1塊（pear）7 ], K9 z# x# f* F6 J
4 金桔…1顆（tangerine） 公仔箱論壇" Y" a/ ~7 G4 i, N+ v K$ B
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i( \, r4 k% X% V
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇 Z5 I# n6 b4 u! J; a
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） tvb now,tvbnow,bttvb* Z4 j( r+ r' X
8 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^4 l# m9 q" |% K6 S
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
( b/ t8 t @; v7 A4 J" Q公仔箱論壇再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析： 公仔箱論壇6 s8 q0 P- K. @' u1 U2 \/ z
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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