甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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% Z: S/ Y6 N4 \. U, z1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:5.39.217.77:88987 K2 Y F# ]+ B& ~/ _
蕎麥麵 2碗公仔箱論壇# j/ a4 c0 k/ C7 q. R# [
甘筍絲 1/2杯
0 \8 z9 h4 m3 s8 i) {; ^* C公仔箱論壇蘋果絲 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b# n/ ]. o. M
蟹柳 4條
+ i" Q; o D* X蛋 1隻
2 Q+ B/ `& B" S# E2 j; h/ |8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1湯匙% k4 }8 m) ^5 i! ^6 I* _
白醋 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _* E7 l4 \: {/ N6 q8 W
糖 1茶匙
6 e4 r# X7 ?/ t/ n+ Z% v! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式甜豉油 2茶匙5.39.217.77:8898" ~/ B- f& }$ `# h# M' Y
蕃茜 1棵
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製法:
+ D- J+ T" {9 Q3 w7 g5.39.217.77:88981. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n7 F3 x1 k: w% ]: N0 d. @1 W4 r7 V
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。公仔箱論壇5 z' T' g7 u8 t; W3 v( s9 Q
3. 甘筍,蘋果切絲待用。4 ?: E3 M9 `% H* }) m' z+ E
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
# B ]# f5 c/ t# y( H, g" A Atvb now,tvbnow,bttvb5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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