甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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材料及份量:1 q' W1 V( l0 M! G0 m
蕎麥麵 2碗
( f' W6 k* G( T7 w! N公仔箱論壇甘筍絲 1/2杯* {/ J: V& l( d9 Q/ W! v' `7 @
蘋果絲 1/2杯
3 Y0 v$ i0 P, v" N' A公仔箱論壇蟹柳 4條
3 d* H0 f9 T: Y. F' k5.39.217.77:8898蛋 1隻
3 x0 e9 Z, }, r: {+ r" O麻油 1湯匙
, D9 q1 [. \" z8 U+ r- P# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1湯匙* H% n( o' ]: {+ J7 I
糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 m1 ^% }* C3 w0 c4 [0 @$ `
日式甜豉油 2茶匙. u9 {1 l. n5 O( f9 x" e$ v: J
蕃茜 1棵 tvb now,tvbnow,bttvb. B6 {8 S4 n8 F- Q
+ Q( s7 X8 G6 |% Ptvb now,tvbnow,bttvb製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M r& F1 z. y2 C- i8 p M
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。5.39.217.77:88981 ]* p6 B7 O5 q% o, A3 Y
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
8 ]# o! c& F/ Q$ j- q* g& l3 J8 _6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 甘筍,蘋果切絲待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g( L! q# A# z$ c+ [- b& T( l
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。5.39.217.77:8898. I9 y1 d/ J; J; K+ q. Y) B( O
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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