甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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' W( K/ R- h9 Y {: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
8 s. y8 d6 C1 A# n% C4 G5 gtvb now,tvbnow,bttvb蕎麥麵 2碗
) h; m6 [7 Q% Z& d3 Y) u6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍絲 1/2杯
$ j3 v& S5 P4 X蘋果絲 1/2杯
3 G$ K6 D' L: j* ^) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 4條
) U) w7 l+ a1 V; T9 q! k \% E公仔箱論壇蛋 1隻
5 i; G% _* f/ k I5 q" `麻油 1湯匙: f0 C1 _; |# d, ?
白醋 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) Y) G, w% s% @$ B$ J( E2 h S- ]
糖 1茶匙公仔箱論壇: g# C* i9 q- {# w) p. \$ G/ b* ?
日式甜豉油 2茶匙
0 C+ ]. b) D) |6 V; b0 z! X5.39.217.77:8898蕃茜 1棵 5.39.217.77:8898# `+ V; m3 x% o7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k9 _3 H0 P) h0 G, Y" ^1 U
製法: e6 I J0 z8 d" g
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
" ~/ t7 N, x3 G$ x/ A1 z公仔箱論壇2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
/ L1 |: R+ q* I/ G3 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 甘筍,蘋果切絲待用。0 } W k/ h) T: v
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。3 O, x& w- v+ a: L( @
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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