海鮮蟹子冷麵

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材料
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! o: m; `) @5 {/ J9 ?- w4 l3 a9 J% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
2 w& F& G/ g- ~& i7 x* Y5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 p5 Z: G# {  @7 \

1 c* v( o. H) ]' l% h' M) [0 l5.39.217.77:88987 p" W8 O2 F0 e; c! o
調味料7 A/ o- v' L% @; N( w/ ?

! m8 X9 K& e5 G% i; _& k, `tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1 茶匙
5 O- d; Q  L. w9 l! W7 Atvb now,tvbnow,bttvb4 ^9 B* l% l' Z0 H6 w
番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙5 i. T8 T( K' f5 R  E0 Y

; h' p6 r$ n' x! Y0 c7 {9 R, Mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2 茶匙
9 [; t8 }. ?& j2 ^/ ~8 I! Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 p1 e; K5 ~0 V5 k( v$ h# v芝麻油 1 茶匙
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- F3 Q- {3 D( h做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。