海鮮蟹子冷麵

jeffresondyl

材料5.39.217.77:8898+ m0 q& J3 I+ U0 e
) j. V' i" _- D4 ]) z/ n
蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
' |% _% ^; ^  ^# q4 r7 G# e3 z5 L# K. a- V公仔箱論壇
9 j3 h+ j; q' q9 |0 A0 I3 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ @! P* u+ D: p/ \+ G0 a

! h8 s8 H7 r2 o- y. D公仔箱論壇調味料
" T! B3 N6 x. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% W/ ~8 ?) {4 y! H# c
蒜蓉 1 茶匙
' C$ S" S; z: c; K公仔箱論壇
7 |- f. r- T$ Z8 Z; @( y9 I& K5.39.217.77:8898番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙
5 y, ]; M; `3 ~- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ]. s/ @1 ~! q7 Q1 T/ s
蠔油 2 茶匙5.39.217.77:8898; c! q- v3 f. a  V5 b& h, D5 y- l

2 A& u; H7 ]* j5 T) ?公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙5.39.217.77:8898# T3 o$ _- O8 M: Z/ d: y6 m* J

5 x& x' @9 N4 y+ M. y: |4 T公仔箱論壇
2 a2 s7 h7 N8 Z) j) T  ~; \tvb now,tvbnow,bttvb做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。