海鮮蟹子冷麵

jeffresondyl

材料
. b* ]; t4 z3 b, ntvb now,tvbnow,bttvb: ?9 s% b& L6 G+ i$ z, t" B
蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
2 \6 `5 z# L* n: |1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l6 ?0 ]6 D; ]2 Z$ J( W/ O0 F" C0 c6 X. `' e0 t! L0 p, t
5.39.217.77:8898" e4 Q" d( k. h; _" z- `2 v0 s
調味料) p- c; n! N( G3 H" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& v) E# N. i/ U0 {3 e, b5 c, Z" Z) S
蒜蓉 1 茶匙2 q/ @6 n! B8 T" U% ^3 n
tvb now,tvbnow,bttvb# U% ~' w: @, I# O* Y
番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙5.39.217.77:8898# c1 ?) w9 H' ]6 A* ?

7 ], t2 R9 J& J( K; H, y4 O公仔箱論壇蠔油 2 茶匙
( X- }4 k6 g' t! ], a6 j- x7 z5.39.217.77:8898
% J# ~- |( Z2 y# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
, ~- j% r0 b; `1 }3 F公仔箱論壇5.39.217.77:8898: m# Z* K5 `- W" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^9 @' U3 V' Y/ c1 L5 q
做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。