海鮮蟹子冷麵

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材料5.39.217.77:8898' J+ G3 N4 L% v8 ?! _

- Y6 J. N6 c" `- J( D5 v3 @8 F* R5.39.217.77:8898蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]5.39.217.77:8898. y1 l5 D* F7 e# d! X( e) T
公仔箱論壇! B, R4 y) W2 E' G; U5 L; n# X

6 `+ T+ v0 c0 I- i6 l' Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _: ?8 ]7 L( y6 m* ]; c
調味料
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( _) Y( }, ~+ R9 n7 n' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1 茶匙
. r: R2 X. `, c& [7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 W. m: l1 M  J. k% `) T/ R
番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙5 q9 H; w% v+ ]

+ A, M2 S- R: g% E) N# m2 t" s9 e蠔油 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f3 r; T7 S) i  o7 \

3 S0 _: U# l- Y4 z7 E8 etvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 w3 ]3 X5 U8 {5 M! \/ L4 k% [+ [% V
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# l7 S+ \( A/ y) L. u- z5 F' ]tvb now,tvbnow,bttvb做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。