健心彩虹凍卷

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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。: y; j% k* ]; ]/ ?* o

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地方菜系：東南亞菜8 b. A& Y: X2 @4 m# Y
菜式類別：小食|冷盆
% w+ [7 t6 M3 P  ~5.39.217.77:8898主要材料：海鮮|蔬菜
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! k) O, t* Z3 v/ m5.39.217.77:8898材料及份量:
: E7 r% c; h+ Z6 Q新鮮三文魚肉 90克5.39.217.77:88989 r* J0 P, n" l* ?
越南春卷皮 10片
- b1 r2 b) ?, O5 T公仔箱論壇甘筍 2條5.39.217.77:88985 D7 m& V+ e2 w! n% d
青瓜 1/2條
. |, t: |7 k9 b& @$ v5.39.217.77:8898洋蔥 1/2個
- C4 N6 Q" l/ Y" S* m公仔箱論壇車厘茄 8粒
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+ O2 R' p- z6 b, v' y* S5.39.217.77:8898調味料:
" J! \7 [) r, Q/ P: [% K$ B沙律汁：
: Y# V1 u6 e; s4 E( l0 @8 h* F- o公仔箱論壇蘋果醋 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! u8 ~" A( C7 \7 ^
雜錦香草 2湯匙
" c2 I. p) K% ~& D8 ^6 I2 N5.39.217.77:8898蜜糖 2湯匙& D* S- A- Y& C
檸檬汁 1湯匙公仔箱論壇1 b; z9 \3 b( m7 B8 s
蒜蓉 2粒
- @+ U* D2 w9 w薄荷葉 數片5.39.217.77:8898, J& [( i! [# j( d9 A
辣椒碎 適量公仔箱論壇$ ?& p* n+ L8 p/ N( p: g. O2 y; H9 ]
橄欖油 適量公仔箱論壇3 m  ^) B# G' Q  m9 p- I

$ p, _5 Q  B& R, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C+ M/ Y( a$ c公仔箱論壇製法:6 J4 s3 ?, n# h* t1 }
1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
; Q. F8 R3 [" E' W* `2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
0 h: `& H8 h8 M" W5 Y5 Z! h1 k6 c3 M1 V5.39.217.77:88983. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。
' Y: F- T' G0 x4. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。