材料
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9 |8 [6 }3 x# z$ Z# c% O生菜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [撕成小塊],tvb now,tvbnow,bttvb8 T {$ q9 y0 _" m$ h! U
車厘番茄 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]) p: a7 a' h& T$ y) G8 f
鴨肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒],( ]& i: u/ f6 a- u1 M6 W' s
罐裝粟米粒 120 克 [4 安士/3 兩] [瀝乾],; F2 n/ z/ F0 Y8 S5 |, w5 K; o* I+ j
甜橙椒 1 個 [切絲]$ d3 G; M; c5 I* ]
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調味料公仔箱論壇- n9 y; I9 R+ \: R% R/ C
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生抽 2 湯匙,, a1 w4 ~# E1 P: Q
糖 1 湯匙$ }1 m3 D) U/ J+ G
泰式甜辣醬 2 茶匙
$ `/ h6 R" p& R$ m! G' j2 c. _蠔油 1 茶匙
7 A/ x2 G+ t |/ _2 M芝麻油 1 茶匙5.39.217.77:88980 B! e5 T' a# W7 ?# A3 b
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做法
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) i% l" i& N( x# g5 S$ K+ i% G' L1. 將鴨肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
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2. 將所有材料放入雪櫃冷凍,吃時取出,淋上調味料拌勻,即可享用。 |