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: }: p3 V- C. I3 G7 [* K主料：净墨鱼300克
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辅料：猪油500克(实耗油75克)、湿淀粉50克、精盐2)、5克、味精2)、5克、绍酒2)、5克、虾油1小碟、清汤50克、大蒜头5克。 tvb now,tvbnow,bttvb: o- O- P! }* ]0 z
5 f6 F# W3 H7 C1 X) ?5 p$ o* g+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作： 公仔箱論壇, s X: K [3 [( `6 D. N
% m4 ]8 r! z1 W# K, j6 ?9 v6 C6 |tvb now,tvbnow,bttvb 1)将墨鱼放在砧板上，用刀轻轻修齐边沿，从墨鱼的里层下刀，先剞反斜刀，再将墨鱼换角度剖直刀，刀距约0.5厘米，刀深为肉厚的3／4，然后切成5厘米长； , _" w3 R* j- ^5 I) A
$ M9 r9 `% H2 m+ V8 {5 F' X5.39.217.77:8898 2)、5厘米宽的长方块，放入碗内加精盐1.5克，再加湿淀粉30克上浆拌匀。大蒜头拍碎成泥，放入碗内加绍酒，味精和盐1克，湿淀粉20克调成芡汁待用；
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, B6 R8 G& [6 T( ]5.39.217.77:8898 3)、炒锅置火上烧热，放入猪油至六成热(约132℃)时，下入墨鱼，用筷子划散约10秒钟，倒入漏勺沥去油，将墨鱼倒入原锅，随即在芡碗里加上清汤搅匀，淋浇入锅，翻动几下，淋上猪油10克，即出锅装盘，上桌随带虾油一小碟。 |
發表於 2009-10-26 01:17 PM
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