高血压食疗法 公仔箱論壇; Q) Z1 K0 Y) R9 j9 e% q
1. 山楂粥 公仔箱論壇# F. X: ^# s- h
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 公仔箱論壇+ F$ l9 p) s" t% A% N
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 公仔箱論壇; u- @6 D+ J0 y
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 , b P9 k! ^: x, J9 e
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 5.39.217.77:8898" `7 S2 b! s$ D# G$ I. k
2. 桃仁粥
# P( r& g5 e# vtvb now,tvbnow,bttvb【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 7 r6 m" p2 v" ?' s1 e
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
' U" f2 t& M: f5 Jtvb now,tvbnow,bttvb【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
" P6 e( L' c0 ]- Y6 X! b0 O5.39.217.77:8898【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 U0 B. C; c, S; m& k8 n7 K
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
1 L- q0 g- A- \! n: }3. 胡萝卜粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N8 c1 i) M9 r/ i
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
4 @ B* D; T8 w3 R6 V【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 ) G8 J1 @- ?' r5 @7 @3 I$ w. a
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
2 M, {8 _5 q! A/ z5.39.217.77:8898【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
' W* W- R* @+ W: I4 玉米糕 & s% T$ g- h. J# g& N3 Q
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
) b( m2 y, x" ?, \" [/ m【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
w6 k7 `7 i$ r3 t+ d【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
" p8 q$ Q9 z7 [" U) R; x* Z1 h: ?9 \tvb now,tvbnow,bttvb5西米(猕猴桃)粥
( M& r8 }1 H9 C8 q0 I, b+ M【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
; D- b' Y/ i: L3 F+ R- b! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 公仔箱論壇7 m) W8 H M4 Z% s n9 o
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
9 Z4 A @) r8 s5 [1 ctvb now,tvbnow,bttvb6藕藏花生 8 [7 B" ?0 ]1 n5 \" ], x
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 ) d. `9 [: D$ a5 ^) s
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 公仔箱論壇: \- G$ U! N2 \4 U* a& s( k! z
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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