. h5 ~. c. Y, C) ]+ V- Ttvb now,tvbnow,bttvb3 h& t, t* v5 c4 O" M
材料
, V4 r# k$ I% d% A7 M5.39.217.77:8898肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙公仔箱論壇& E8 m$ ~6 ^- H5 X$ r" t) r: Q
5.39.217.77:8898% a d3 O$ j5 }
tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 S* M6 N1 { m
做法5.39.217.77:8898% i% @. x# C, C& L7 `% k; `
1.將肉排洗淨，抹乾水份。
; s2 A: P1 n: X- x4 ?) H$ X* T; T5.39.217.77:8898
+ I" H) b! H4 u- M- |6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。
P1 m6 x- h9 n+ s( f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |5 P# f7 U3 {7 U
3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。
) K* r/ f4 }/ Z* _/ Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; y5 I- ]' Z! t, F2 X+ O
3 p' L [5 z) d8 K3 [$ ]! \
 |/ c s; v0 Z" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 `, Y4 b) A& b: l3 R
" S/ D7 R, P% s; ^3 W9 x1 ]7 g4 f' l6 j" q/ L! ~, E* a$ N& ?8 ~$ F
! C, j4 @& I* ?8 [ }7 {' S8 S! Z5 _( G
 |
發表於 2009-10-24 06:53 AM
| 