[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 ' T$ o' d7 ~1 v1 p% F. X
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材料： （二人分量）tvb now,tvbnow,bttvb0 B& y- }5 r+ F$ v) J6 Y
排骨　 　　 12公仔箱論壇9 k4 E8 _& {6 Q1 v  K! P
木瓜　　　　125.39.217.77:8898- ^) ?; t) x# j2 [
海底椰　　　3tvb now,tvbnow,bttvb4 D0 \' O0 X: b5 H/ R3 M- k
薑　　　　　3片tvb now,tvbnow,bttvb. u) x% [5 @2 L! M$ ]
清水　　　　8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v  S6 O. i4 B' j
鹽　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb! x4 S" o2 ]; ^2 e" w; \5 ~8 e+ a

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5 c( H% D9 E% B/ h& A1 J製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。4 @  G7 N0 U" Q
2. 海底椰和薑片洗淨。
9 |2 R$ z6 [( a1 Y0 ]/ O- P6 C2 E5.39.217.77:88983. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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& o. s+ q! L$ ?9 D公仔箱論壇備註： 卡路里--235/份