[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 6 S( ?2 F+ z' V4 K/ [8 A
  
' [1 I( A; t3 }. W3 `% F5 Z5.39.217.77:8898材料： （二人分量）
3 ]; k' c: C4 R9 k3 |2 j排骨　 　　 12; x9 p9 r' t# Q% ]/ _& O% a
木瓜　　　　125.39.217.77:88980 M, W) ?5 T7 A- U, d9 U: ]6 _- u
海底椰　　　3公仔箱論壇$ c4 N2 _8 D0 m
薑　　　　　3片公仔箱論壇- q9 y+ i, w! e, N& z  D# A  G
清水　　　　8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q9 W9 }& x2 h& I% X! o  V0 ^
鹽　　　　　少許
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# k) U0 X. F- I' b  W1 e. H' k- I4 v製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
( M, V& c/ E% F4 s+ M5.39.217.77:88982. 海底椰和薑片洗淨。
8 s5 A. o$ D3 K" i) f3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 G' U- `- c6 E; X7 h4 m
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. k- e3 B- ~# T! A5 v公仔箱論壇備註： 卡路里--235/份