[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）tvb now,tvbnow,bttvb, a4 M2 @! c7 R1 k9 n; Y! a
排骨　 　　 12
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海底椰　　　35.39.217.77:8898! t* p/ E9 U2 U* @5 k) c4 i/ t' D
薑　　　　　3片公仔箱論壇9 V- u  q5 K" @; ~
清水　　　　8杯
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。公仔箱論壇% t1 O. z; c- }
2. 海底椰和薑片洗淨。0 u* c) k3 F2 t2 J8 F+ X7 K" p  I
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。5.39.217.77:8898. W+ ~' t$ y, n; a* s" x
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備註： 卡路里--235/份