[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _: A. S5 a! _, I1 H, I/ t
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材料： （二人分量）tvb now,tvbnow,bttvb% Q# J+ b/ Z6 t4 l% t
排骨　 　　 126 c9 d: @4 n: b
木瓜　　　　12
: N" M7 f+ x; y4 U. ~5.39.217.77:8898海底椰　　　3( q3 f0 X1 V' ?8 f& P
薑　　　　　3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }; ~" Z5 ]; P+ I' z) V
清水　　　　8杯公仔箱論壇1 [! {% d0 Z6 _" y% M- p
鹽　　　　　少許
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5 O, Y/ G1 y1 W; w& j6 |7 p- @tvb now,tvbnow,bttvb製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
' ]' a) _8 O, Q2 J; ytvb now,tvbnow,bttvb2. 海底椰和薑片洗淨。公仔箱論壇" l! b  I. N% b( e& i) H# `  d
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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9 P8 ^3 ^0 W: V( J7 f( @) y; p/ |tvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里--235/份