[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 2 @% S0 e2 [" x
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材料： （二人分量）
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木瓜　　　　12tvb now,tvbnow,bttvb1 q7 ?1 O0 n; O5 X( i. X
海底椰　　　3
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9 N! v3 ?+ e. v3 E& }; Q! V2 ~8 Gtvb now,tvbnow,bttvb清水　　　　8杯
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
  }, e2 B# B# ]# ~5 r. g. ?公仔箱論壇2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R% d7 Y) R& [- d' |, A: @4 Y
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。公仔箱論壇8 e  M( L* D6 N2 ^$ N
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備註： 卡路里--235/份