[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 8 l! _* s& \$ }" k. M0 v; A9 z1 F
  
! n3 J$ }- T' N* |" U- U公仔箱論壇材料： （二人分量）; f4 T) V  W! h5 ?6 S
排骨　 　　 12公仔箱論壇9 Y  h* t( c3 D& T4 i9 z% Q. Z
木瓜　　　　12# P5 ^: v6 ?! S; U
海底椰　　　3
% X0 Y2 T9 g* L薑　　　　　3片tvb now,tvbnow,bttvb; U* v9 Z5 K* I6 S" W" U
清水　　　　8杯5.39.217.77:8898* v, ~5 \* W% u( X: L8 h' B
鹽　　　　　少許
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
4 ?) ?3 v2 }5 D9 L& i. F# A公仔箱論壇2. 海底椰和薑片洗淨。
% m% Z; N$ c- d& o公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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/ p, {1 [( R7 ]9 F備註： 卡路里--235/份