[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
6 I* h9 T& x/ C南瓜 半斤% a8 y( H# K$ C" }5 m1 {1 ]9 [
雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb. {5 t- J5 R7 a+ D' ?  B9 _
白糖 2湯匙
  p( D  t4 m( X0 p: ?脫脂牛奶 3/4杯
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! D% B' |) e$ L# C% {7 ?# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
) i. ]& \! C8 |  x; w( R' b  ltvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
9 a" K/ `  \- B: ^9 Htvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77:8898" C# Q. i+ W$ F+ d+ p& T# W9 C& M2 d
備註： 卡路里﹕95/份
- V2 ~* l2 c- N; Gtvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
2 @* b& Q' Q& L0 G9 Y/ Z/ e7 r/ K' u這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。