[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
% {% q. b+ F- U& Z) l9 {( n- t  ~5.39.217.77:8898南瓜 半斤
; j' z+ k# h4 k! k) o% n/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋（打勻） 2隻
& F6 c0 j/ e; x5 K- g, l% `白糖 2湯匙
/ Q9 |8 Q: D+ I4 T/ [tvb now,tvbnow,bttvb脫脂牛奶 3/4杯 tvb now,tvbnow,bttvb# M9 z6 L3 g, t" \) A, x* q8 O
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
8 Q+ c3 b5 r! c8 @' f. E2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
  D/ C( c6 @9 k( E' ^6 j  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B7 b# I* E- P4 I
備註： 卡路里﹕95/份( v2 V8 H; }7 ]! i
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。公仔箱論壇! S" b* c( T, i2 ]( M5 u
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。