[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb& J5 z- b  a) f+ B
南瓜 半斤
! u- A1 p& ?5 c7 \tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（打勻） 2隻
) n* Z. n* D" F$ C4 ^白糖 2湯匙7 L+ Q! m0 T# ?0 O( @: F( h" d
脫脂牛奶 3/4杯 ' q' P2 L/ ~: m: O) m3 _
  
6 e& c, y1 V; @) H, c# ]6 P  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。! e' P' S5 y. L) M; ~  i, r& i- A
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb; |/ M& x' v+ e5 m* ]5 {" ^
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R1 U* m7 f* F/ B1 t+ ~" _- t9 C5 z
備註： 卡路里﹕95/份5.39.217.77:88988 v& V4 X) C7 ?# v0 T* ~3 b, R  B# j
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。0 N  ?/ \0 ^6 Z: j6 [% n$ v
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。