[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)+ Z0 S) w7 P& |& \8 \$ T
南瓜 半斤5.39.217.77:8898/ S; H! _! j6 K% R# o; |7 t, P8 ~3 M
雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb! Q7 o2 `- V" B8 R7 Y
白糖 2湯匙
5 g0 Z) s% T) _脫脂牛奶 3/4杯
4 |: v! |1 S# z  3 |5 t  M/ r7 O
製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
8 I* I9 o/ E5 C1 s2 m; dtvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb; z0 h( R, K0 ]- `
  
- C2 v+ `" L  ^. W公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份
! W, z; U5 l+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
4 m! I8 h+ A1 O/ w. B6 A% e- H公仔箱論壇這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。