[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)6 `4 _5 i9 C! q$ b* ^: i) Q
南瓜 半斤5.39.217.77:8898. y3 Z$ D9 N' w1 p5 c
雞蛋（打勻） 2隻
! U4 p4 s# t0 Q3 z2 q: u5.39.217.77:8898白糖 2湯匙
# d( e3 D$ J: \* n* Y脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇$ G" o2 W, I, t6 q' y/ M
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。5.39.217.77:8898) ~: y8 [( P( @; C% i
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n, [! S0 y% |  z
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備註： 卡路里﹕95/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N2 l4 z) U# g* B  i. o5 u6 ^
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
; ^+ @# Q0 w3 t( l  ?/ V# ?9 ^這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。