[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)5.39.217.77:88987 v5 Z+ I/ W8 @
南瓜 半斤
. Y( _6 \- K8 n9 w9 [) O6 \  A雞蛋（打勻） 2隻
5 d) V. R0 {8 s: q# Z( j1 l4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖 2湯匙
! Q% u( Y6 o# n: Y% ~脫脂牛奶 3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p$ q/ F" A0 R5 s8 k
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f2 h/ F6 `, m0 f; a
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 5.39.217.77:8898$ B  a2 M5 q# z2 r" i8 s
  
9 C" c' D4 N( z6 k* s0 u# `備註： 卡路里﹕95/份
$ v; a( X  g8 q  i6 @2 otvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
! [$ ?# Q1 n& a/ b- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。