[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)公仔箱論壇" L7 {- k# b8 y  x" A
南瓜 半斤
0 R6 d$ G5 i- `6 U3 t5.39.217.77:8898雞蛋（打勻） 2隻
$ T  {  X/ j0 u5 v$ x& j& ~1 [tvb now,tvbnow,bttvb白糖 2湯匙$ ?3 ]4 f& R+ d* C: G+ f
脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇5 S9 V. Y% N  v. C/ g
  
( y, K1 Y1 P* s2 D; l' `3 G2 L4 Mtvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。公仔箱論壇! y# @( t! R! ]; x; H2 l5 `
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb# g$ ?2 S: t- O% a9 i8 \6 I2 O6 j
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備註： 卡路里﹕95/份
4 t! j3 B9 T7 e. a& G3 Q5 Y南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
" G7 `6 k: D1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。