[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
$ o1 ]5 S+ V- g2 H- V5 k' ~7 |5.39.217.77:8898南瓜 半斤5.39.217.77:8898% X8 G4 Q" h' n, _
雞蛋（打勻） 2隻
5 _* x7 x* N" j* r9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖 2湯匙
) u" E/ F' O7 D- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂牛奶 3/4杯
! G. t) t: v; ~! `: r) B  n0 Ytvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! {7 e, _, r; W- |% U7 I2 g; D; g
製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
9 E' ]) L1 g5 J  d  y# P4 Itvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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, P9 f8 J, s" i7 Ptvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里﹕95/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w! s3 R9 T& e2 [
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
* d' t9 O/ O! \! X4 M公仔箱論壇這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。