[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)公仔箱論壇; P) `( F5 X- e' K
南瓜 半斤
5 {. v3 G, X5 H$ g7 g* g% y5.39.217.77:8898雞蛋（打勻） 2隻: s! w8 U9 w7 ?7 N
白糖 2湯匙公仔箱論壇. I; J( r1 F9 _2 S0 i
脫脂牛奶 3/4杯 5.39.217.77:8898" n( ?% J2 Z1 C. r
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]9 s. M4 I; d/ z
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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2 d4 V3 [' V4 b3 l7 W/ z- n% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里﹕95/份8 d# n" i. K5 X, @% H7 P* P+ ~
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 e0 V" q  m3 j4 W. J
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。