- Y, u- M4 W; Q R' ?
7 H* p, g% v: R- M; `tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇/ B+ L( k8 ]1 w3 K- }+ \8 K& x
排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
+ Z$ u( r9 n# `$ o! k+ v# E/ W0 r
) T+ E5 X( v) B( v- t' p# jtvb now,tvbnow,bttvb
7 x8 r4 R4 r+ T( n' b5.39.217.77:8898做法
8 A' }3 g3 q2 Z# Q" Xtvb now,tvbnow,bttvb1.蓮藕切件。
( ?. t8 K1 `1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b! ~1 n( ^; c. wtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。0 C& l8 Y4 e+ I! m1 L9 k8 \. p+ C5 b7 n
/ I5 w$ X. Y2 W4 h' X/ _7 Q$ Y3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
| 
發表於 2010-12-18 09:23 PM
| 
