 $ l7 E- u- J# t( s! f7 O& ]: J5 D$ @4 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B7 Z/ p) ^9 Q5 S' o; w$ }
材料
- Z+ t9 K( E! [! y+ _; n% v5.39.217.77:8898排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
' d0 Y+ W( d5 M& b: i; o
9 v! {1 v" _7 _8 h& r5 R$ S# D6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A' t$ r% U6 H% M( E+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
! Q" `6 H& g5 b1.蓮藕切件。
& G% W& H2 L3 |. i6 W6 Z
0 S4 b# [% u5 S! I" q2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。
& J. y+ f( ^7 F0 W2 g+ W) Ltvb now,tvbnow,bttvb
& l; Y) {! [. I3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
| 
發表於 2010-12-18 09:23 PM
| 
