豬頸肉炒烏冬

甄華

材料:烏冬,豬頸肉(已醃),椰菜% [4 j4 Z. j4 a- q" N

/ o$ `5 i+ v7 h* K; B" Y5.39.217.77:8898調味:生抽,老抽,糖$ a- A6 S: f* Z& p4 u1 e
5.39.217.77:8898' j/ ~8 N& N  I3 O- y
做法:
/ t$ ~( S$ k& q8 l5 t6 y公仔箱論壇5.39.217.77:8898! D- T0 G/ K, U( `2 S: I
1.燒熱油鑊落豬頸肉,炒兩分鐘再落椰菜炒軟身.
- e7 L; e3 F( v1 s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( J: j* W+ [$ k) B
2.落烏冬炒熱,落調味,炒勻,即成
2 a" O: }6 P* G, M# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k6 x' E+ Q. H. K3 s& I; b2 d  Mtvb now,tvbnow,bttvb+ v( Y! O* O8 j7 R+ S

" N; A+ P# c7 ^( }& c6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o! Y* u; K) m7 j3 F) ?) H+ D' {7 j1 _. ?" M8 w: [; @0 p" Q
公仔箱論壇3 i6 A# e, }2 P/ \# k# m" X
' r1 E) a& k: j5 T" f7 H
tvb now,tvbnow,bttvb  E: s, q; e7 K9 k1 j

& q0 @7 D5 N; `) X, w% t2 Y. N+ ~9 J
tvb now,tvbnow,bttvb; E: c1 [( X) l* x  R) R0 N
公仔箱論壇( e' ^! @# V+ Y! Y" {/ j( w
公仔箱論壇3 G8 @" z. b, N' {
5.39.217.77:8898' i! A. @* {  M  z; u" z2 s

9 e! R$ d. l& I$ C0 e* D# n( ]2 V5.39.217.77:8898