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/ H4 w% s ?% H4 b6 V0 E+ N2 A+ B' |5.39.217.77:8898材料
" O9 N9 `0 p, i公仔箱論壇龍蝦頭和殼 300克、橄欖油 30毫升、洋葱粒/甘笋粒/西芹粒各 40克、蒜頭 1粒（剁茸）、赤米蝦 50克、香葉 2片、番茄膏 15克、拔蘭地酒 30毫升、麪粉 60克、魚湯 1公升、忌廉 250毫升、龍蝦肉/茴香頭粒各 250克公仔箱論壇- A. t' Y2 b+ L& I# N; ~4 h+ ?, v; e
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2 x% Y. {2 u \* S6 L: |, ?公仔箱論壇做法
" o- r H: f, P4 {7 w: E3 f& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將橄欖油加入煲，下龍蝦頭和殼用大火煎香，加香葉、甘笋粒、西芹粒及洋葱粒炒勻，再加赤米蝦及蒜茸。
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2.當蔬菜煮至變軟、龍蝦殼全轉為紅色時，即轉細火，加番茄膏、拔蘭地酒、麪粉及魚湯，轉大火煮滾，然後轉細火煮約2小時後，隔渣，再加忌廉煮至湯濃又滑。
3 b4 r, [. T9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x: ^1 a8 O. N4 A; c3.最後加上龍蝦肉和茴香頭粒，煮至再滾起即成。 7 ]! ]- N6 ]$ c$ j3 p' @
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發表於 2009-10-21 06:40 AM
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