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鵪鶉蠔仔薏米粥

材料: 鵪鶉一隻
5 K$ B7 W+ {$ L1 W5.39.217.77:8898鮮蠔仔或蠔豉適量
5 H) _% O/ [! G& ptvb now,tvbnow,bttvb熟薏米一
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陳皮三角
/ v- F2 `, s* L粳米(白米)適量
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7 Q/ B4 I$ C0 M8 k; K/ O製法: 1.先將新鮮蠔仔出水或用蠔豉;把鵪鶉去肉臟,洗淨切件用醬油醃製。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y; ]- C1 i; e5 P: q* p
2.用適量清水,把全部材料放下,以文火煲二至三小時成粥狀,加少許鹽調味即成。
講起鵪鶉真係好耐無食過,不過而家都幾難買到
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