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鵪鶉蠔仔薏米粥

材料: 鵪鶉一隻公仔箱論壇/ Z$ u) g5 O* Q- Z5 q% b
鮮蠔仔或蠔豉適量
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生薑五片tvb now,tvbnow,bttvb1 l1 d# Z7 q9 H& ~+ _4 j+ H9 N3 A
陳皮三角
  _5 \# B$ N) |' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粳米(白米)適量 tvb now,tvbnow,bttvb) E  m3 C1 t/ s' U8 p
  
. M! s0 r/ {0 S, L% ?; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: 1.先將新鮮蠔仔出水或用蠔豉;把鵪鶉去肉臟,洗淨切件用醬油醃製。tvb now,tvbnow,bttvb0 t- ~4 [3 k/ `: S5 A9 `& @
2.用適量清水,把全部材料放下,以文火煲二至三小時成粥狀,加少許鹽調味即成。
講起鵪鶉真係好耐無食過,不過而家都幾難買到
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