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鵪鶉蠔仔薏米粥

材料: 鵪鶉一隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p: O! W/ C4 @" k
鮮蠔仔或蠔豉適量
9 J+ N/ b( I. p; Ntvb now,tvbnow,bttvb熟薏米一tvb now,tvbnow,bttvb: ]2 v+ V) R! y# ]' ]  J
生薑五片
  ]9 n. Z0 Y4 L8 K1 ^6 xtvb now,tvbnow,bttvb陳皮三角: @8 ]4 g7 A0 j7 s7 K: T$ u
粳米(白米)適量
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; X$ \" l) B3 L. |! d, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: 1.先將新鮮蠔仔出水或用蠔豉;把鵪鶉去肉臟,洗淨切件用醬油醃製。$ i5 @" a  ~( i* Z8 w5 Q* H
2.用適量清水,把全部材料放下,以文火煲二至三小時成粥狀,加少許鹽調味即成。
講起鵪鶉真係好耐無食過,不過而家都幾難買到
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