人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 6 U1 j! |7 N i% ]
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
" a& Q. {1 p: c; P$ D9 ?1 etvb now,tvbnow,bttvb
/ y9 _+ r/ N' x. K Z- O( k5.39.217.77:88981戴「錶」睡覺。 2 N3 D/ }/ b% A/ q. Y1 U8 p! Y
E* p% E: M a+ j4 F5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N/ i6 Q- S( h! x Q; m( y7 i8 o
% y6 y8 r4 |# s" Y) P, }1 Rtvb now,tvbnow,bttvb) E8 N; }. [ g0 L4 l$ c; N5 R
2戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }2 W& Y5 u0 x- E0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c. g8 \- M- H1 x3 m
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
: U3 }4 `! \" T" q9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p1 `8 f' m6 }& r) w& j# f
3戴「罩」睡覺。
2 J: _0 ~8 s7 v& r) E$ K5.39.217.77:8898- C' c2 Q" }8 ^$ k( d# j6 W
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 i0 E1 _ p5 `/ Q% B* p, H9 e# [8 {5.39.217.77:8898
/ m7 @, F5 r$ ], _1 z) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F& P% ^5 U- x/ |. l0 O: G
tvb now,tvbnow,bttvb2 e) L# F+ n% _$ H( g5 s
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 ) P+ ]- k. Q% G5 A8 O+ i
/ L1 c3 y- R% h* A3 ]3 y. n/ i( n5.39.217.77:88985帶「妝」睡覺。
; _% c T' J: |5.39.217.77:8898
( H# ?+ J6 b) y, S( n. i有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
9 J, s: O K. f$ t+ w4 v) _- Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" t$ L9 T2 ]. v: L
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 , @0 m& b8 B6 o# o
公仔箱論壇8 o( i7 F7 d, r# \$ w# S
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
