人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
4 Q2 `$ e8 I" ` I( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb A+ Z8 K) D. T1 E
5 j: V6 z! ]2 I5 a1戴「錶」睡覺。 - m: Q+ G5 W$ J9 v
9 j9 y& k0 }' N5 H" g
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
* [7 O; L. N0 T" G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( k! c% ~* k3 ?' U( {2 b
$ {5 W4 \7 X# ~; k4 O
2戴「牙」睡覺。
; r: {. q% F( Rtvb now,tvbnow,bttvb
' }7 c \- `* K! O" V) J0 s5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇5 T, ~+ _# c$ i+ f- E: G" R# \
公仔箱論壇" k3 V; o$ D3 y. C- W; [
3戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T1 C# e' N+ m6 H
0 `5 Q9 {4 [( [" Z- @
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
Y% I# E5 R$ x; J7 |5 U' U) Vtvb now,tvbnow,bttvb
7 k6 Z ]) z: x; v公仔箱論壇4帶「機」睡覺。
3 d: A% x/ ~7 {$ V3 |" K5.39.217.77:8898
1 P6 \, a3 _; Q9 f S) y Ntvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
, u8 W7 L7 w* }公仔箱論壇
+ A$ I" p ^$ p) j' q# x& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u$ G5 e8 ?2 x( W8 {
, ~( q) u5 K* D. s; X公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 + p0 d. q( w+ L+ J$ t5 f
" y" }" y7 b5 Y( s( G6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
& ]! P4 P H# L: E+ t9 _公仔箱論壇
6 ~0 s1 A* _2 X! G可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
