人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
' U/ s+ G2 M& C* s: }. t1 T但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb) K {# }2 }9 A: C. s. a Q8 ~- q2 h
: `* ?; R P3 x; c1 K4 @& d2 d8 k公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。
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9 u8 q- B) _+ S- o5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 % L" V: L; V/ L- _4 F
2 g% t& W0 \! ?7 W6 Z1 E% ltvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。
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3 u% f8 P7 k- q+ ^& t0 U( w: Z公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb# k+ q& b& x6 n/ M& R) ?1 y" o
" p8 Q7 [& R" @6 c4帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb4 o" N. y0 s) Y. F, w2 T1 T
- p3 k' f2 X' n F! C% S! M: A5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 6 s O3 C3 V3 M+ G' g$ n: b# ?
+ {% W, |! b" c0 @3 x# L* e! B1 Y6 M5.39.217.77:88985帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb5 F3 _( p2 o. _8 N* g7 Z
% a- ]8 o9 _# [4 N4 k( r2 N: \公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l( b- ]) a5 Z3 a5 Y+ a) c; j
( s8 c% n) v# E+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 4 f8 [8 H2 w; e) f- Q5 v
4 l f& ~2 v: [+ m! Z4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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