人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
: K. M1 P, j0 ^+ G& i公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
, ^" w- K0 a) P6 A- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i# d9 Y( K3 ^& | n# D/ v5.39.217.77:88981戴「錶」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j( W$ h8 u# J8 y" f
$ m8 C9 ]% J" n+ M5 s" e) ]: O' Xtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 % I2 g) g5 w# u
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2戴「牙」睡覺。
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/ G- w( G# f7 B+ x) s7 c5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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: N$ h1 C( k0 x {. f5.39.217.77:88983戴「罩」睡覺。 % N( m- ^. i% X) s: m
5 A0 E. T/ [5 P# `0 i/ C, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇6 T. { l' V: S/ L
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4帶「機」睡覺。 |5 M$ r* Q H5 [2 w- f+ _
5 B4 R" u$ a# r& t( ]1 z有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [5 Y: M' Q# s8 M& o
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5帶「妝」睡覺。
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0 B- B* n" ]$ g. x! `公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6 Q7 U# p7 K' [: `. ^5 w: D& X6 A6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 3 f) C+ V- }, p( i h4 w; X
7 K/ q6 Q$ y- g8 o5 Ttvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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