人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^! P! V: y% e8 |/ S6 n g8 k
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
( W/ u2 ^# E0 {5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s1 G5 k+ }3 V" R% R/ vtvb now,tvbnow,bttvb1戴「錶」睡覺。
5 Y! F% T# q; ~# E* z5.39.217.77:88984 G# x! L% M# X2 b9 T( u7 h+ Y
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 , \' i* G8 h0 ?
! R! I! e; y) G8 ?* G5.39.217.77:8898
: L6 _1 o& i2 ]! A- K2 n2戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P/ a9 ?% q% F' A
公仔箱論壇8 W) b) X7 k8 X o- v, q
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
0 Q( J$ A# d9 S, V+ G- x" z& |2 o! t
3戴「罩」睡覺。
$ I% z) b5 i: F9 m+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i' |1 E0 @: g: y4 S' ^8 R; _5.39.217.77:8898美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v* z$ O9 I+ N+ D* S8 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T3 S, @6 Y7 m! x6 W0 Y4 x* a% k
4帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb. A$ p5 ~, W; G: J; g2 y* k9 y
& n4 Z7 v* y1 o/ Q& _有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
/ N t2 ^5 n- x, |* t; C+ Jtvb now,tvbnow,bttvb( Y% |7 d0 }3 c3 a" A* b# P
5帶「妝」睡覺。
9 x1 V, t# }% m. v/ ]: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S& f) M( o/ {
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
7 }# a7 g* e( d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 ?1 w4 `% f% H
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
. h4 K$ p% a" o4 |tvb now,tvbnow,bttvb
" r& _& H6 t) r% x( U! }" btvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
