人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 $ x) K% Z+ H3 s# @
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b9 }& j: G0 \! j# k4 D! N
. E/ C# V2 e% q' F2 j4 s6 h1戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 : I- D. r% K4 o6 ^: s
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+ `+ J) C/ U. l6 X% b$ f2戴「牙」睡覺。 $ `% w+ D6 W* ~3 R2 s% I
: O7 l9 {* k, j4 h* x一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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0 t' Z0 F: G _. m. Y2 k6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇9 G9 ~8 Y$ }) a
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {4 I, _& ?! J# p% P3 R2 Q1 ~
& M/ m. ^& T8 g2 o9 r& n, B l) c1 H有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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2 ~7 R8 l9 V" v2 \7 B; j" I6 f4 }公仔箱論壇5帶「妝」睡覺。 ; K. }. v4 `7 t( V, y8 i2 a! h9 {
" y6 r, Q- q3 U; k, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 5.39.217.77:88982 u! n3 Y; w- T
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
" X d9 G: A! r* A+ G3 `9 }$ Z5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. U5 I. k1 e7 l4 |4 L
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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