當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O# @3 z J; b# l5 b8 u
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A `. ~" z, O; d2 P
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
. G: f" c" |+ P5 |( Btvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvb now,tvbnow,bttvb% A0 P4 L; ^- R+ h
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
4 C0 g5 f t+ x) T2 u3 N4 utvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
# X4 g% {6 f9 E: [& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
5 |% i# o8 x3 o5 i5.39.217.77:8898難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 9 C8 S/ }! @' j7 p/ M* D5 F1 @3 F3 \
* k$ u- E2 z6 J- ^tvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
L, m3 [, \, u. A b8 o, `/ k- }tvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
1 u) F6 r0 n% M ^( Stvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb$ g; t+ t1 h0 _' q
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
" }) B6 K, J+ ~1 l" R; B酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、7 Z0 }4 x" `* L2 X& O
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。5.39.217.77:88980 C7 e, u2 v9 U, F' G; j9 }
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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