當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, N- H: _) e4 D2 N$ z2 G. {, _9 s( ^tvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
9 T v8 j& D; mtvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
* k. ?& O6 h- t) {歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
6 u) E# N* R# \6 J+ }2 I* P; h" S反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# k/ X3 T" d$ F& m. ]4 `( r
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
1 B- Q! S' }# x9 G4 f4 G$ @tvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。5.39.217.77:8898( A) j( B7 e- a Y2 ?
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 / e( {7 s! |7 W' o# \1 f
, V" v5 K7 b, Y5 Z. _公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
% i( |$ P$ S7 x# P1 S- }: y1 mtvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
. }8 M8 Y2 w/ Z3 s. X因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇! k* N( U% C! p" A! D! Z
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l& p# |% e2 k! ]- |/ T( G, I
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
" D9 E: h; I1 L0 w十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。5.39.217.77:88989 I, Y% g: c u7 ?% I- A
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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