當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
* z6 R# n; v* \/ mtvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，5.39.217.77:8898/ [) R+ S9 u! ]$ v" b
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、/ @' m: l( z, M4 j* H
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
- ~$ C9 O, W% g$ L+ _, h8 l反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
5 }( e6 @( k. S$ A1 E哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇0 p* C' s0 q4 A3 Z# k/ P$ F
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
, N" C6 S! ?2 [* ~+ ?- Q難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
5 _ {8 F6 k6 G# P+ i# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
, F ], X4 \, A5.39.217.77:8898因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
2 h2 N2 o* Z4 P: L' e- wtvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
( Y$ Z) \$ j& V酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \/ `5 B) l) Q
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb! c) i' ]% O" x% }/ T6 F
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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