當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, h: S/ L+ p3 e2 @6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb7 G$ q, g9 \; ?/ O. x
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
- w. r0 i# f9 P5.39.217.77:8898歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
' k+ A1 w' O4 \反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
; P+ r& j% o$ s) C& [- ~" |哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
: |0 g! `- b, O9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
8 I6 Q6 S5 i! [9 D& C6 ^, e! C3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb ]" r. i5 z8 Y' B# H3 Q: @
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、 `' b" A3 `4 a1 C p3 E( V
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
; F; r6 S$ `; F' m- C3 l公仔箱論壇因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J' O. b* X5 j4 u; ^
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
6 f# `! d$ \; s; q7 d1 i% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇/ j) z% b% ?5 O4 R0 g; b5 i
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb# {; }' _/ Z8 t/ a/ P
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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