當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
6 R3 G: J. x. D9 F6 |該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
1 g1 ]( e/ @, E& G' I精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
% R6 H$ j8 m% u; ?+ M4 Z) p# A+ n- p公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇# m2 d1 p k0 x. h# |, |, P
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb0 _% K' Z( y, D1 R* v
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，! X* M" L5 i# ~6 \, ] n" P6 _
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
) q- w8 a$ ]4 U, k- J A( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb# W9 X8 {5 h b
/ ]% c/ u9 P9 I* X5.39.217.77:8898但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、5.39.217.77:88980 m% p" a2 z8 ]$ v3 A
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。0 U- o7 Y' S: }- P5 m5 f8 [* l) Z% R
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W5 a) p3 @8 V" N( u0 }; S9 }% a
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
' u, i5 U9 X7 u; B* [$ l1 x( t5.39.217.77:8898酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、( ^2 |+ _8 d; f' T+ o( F: ?
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
3 o1 w# \/ }6 G- y5 R, D) l, D公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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