當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |4 m* G b/ ^* P9 _) b" G' P; x
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，" h& K7 E9 {8 f1 w; ?, Z" V7 b% ^' n
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
! f6 `; D* `( i3 i2 p8 {' Y! r公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，3 x X3 J+ q9 [+ K+ X9 x) g
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J. _2 h( i t5 s
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，6 e7 J7 _, @' f! x; x9 h8 K
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
( h6 B- a! F! C- J: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
- q; \2 I9 a6 Q: j公仔箱論壇緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q4 @1 ^1 S& d' K* ^
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
; d W+ w- K2 `- @公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
% W/ X" N! v) U$ q$ i# U; M9 dtvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、/ i( Y: `' n& k* A! [
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
; `. ^3 O; X! q2 N5 K因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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