當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.77:88984 o4 A/ ?5 u5 i+ W) t
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
8 i$ j' U9 T d( D) w公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
( d5 a/ a4 b# l2 e' H8 [3 Q+ c: b0 X公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
6 S- a0 | g: A6 `9 u( r$ ]' {* L o反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
1 @; o2 c, W* _+ H5 i7 K3 [& Q6 V哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb% H0 U3 Z8 y* d L
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb# B. x* Z& h. _; \
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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8 B9 ]: N" _ j2 F" v3 R+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
. O; a8 l4 v- p o緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb; b: ^7 e# K+ y# R% h0 D- m' U3 ]
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，6 w3 X' ~' U1 h# L k
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇. V W* e$ V' W% x# a) d- ~
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
% K8 e' I, X$ d$ W7 u6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q3 L: w7 J0 @8 g' p+ Z
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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