當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
' a) c2 m- i) _3 y% k/ @( `7 ytvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
* c- F( B& M# g! X, Q6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
4 N% B) N" i' c, }& L2 L公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
0 Q* u" m5 Z; f/ s4 y反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
$ P) x, U7 B, z9 V( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩， c6 n+ |$ T) [5 f" |4 N" M) ]
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。( o* R% a" m& m9 o8 U
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 # P# R9 h' l- K4 X0 x
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、5.39.217.77:88980 H7 z5 G. v* e {- f
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇9 u* a/ K7 d* h& e2 ]% f. L. C9 L3 ]! @
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
' b" r+ P' S" J1 p( a哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
* ?% Z5 G# M* M5 N酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
: w& P! {0 p7 c0 q- a' H) J2 H) b' `( G3 a5.39.217.77:8898十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" x9 _" b' m C8 i! Z( O% \0 g9 L4 C' t5.39.217.77:8898因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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