當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
1 B" m8 w' Q/ Q% _公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
3 k5 h& h$ s# h" \: w- Z8 R$ ]" stvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb) N' H1 d+ y* |" K3 w
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，5.39.217.77:8898' v9 x: T T6 B/ S5 v0 |( Y4 b2 H
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb! \) [/ j& J2 @+ W6 a5 |3 j( x. m
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
o0 U0 ~2 m2 V" j& V0 V/ O, U公仔箱論壇從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
, P$ ?) I! {5 c; W2 k" j) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 # K" ?) b* o# [5 G/ ^# s
4 ^& I1 ?2 B9 B+ C5 D9 n但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、" W8 G3 n, Z% q6 m- `! n
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。# _& m. X$ x8 @2 [
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb5 o7 [+ V7 R8 T
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，+ w% O4 r6 N9 q- T% Q: g# h+ m
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
, u9 v, |; P1 {1 d; G ?4 h十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。5.39.217.77:88983 ~% p# l7 k; {0 g9 y
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
