當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
. l& R+ y# V6 w {5 S$ _: {+ _( A' ytvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇9 X1 H8 h( L; S9 ]# ]$ I1 e
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、3 [0 ^, t4 A* M5 ^1 w! w% ?. v
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
3 _, X; _: D, I; W反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5.39.217.77:8898# P( \; j- F1 y; K$ A* V
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，4 c3 I; j# ~ E* L- O2 e, {
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
3 ?' U3 }2 `2 q. r, P8 c0 d- L( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 , s" A! e" i+ ~5 t. `! k
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、5.39.217.77:8898! D$ g. } B5 U& r
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c, ~& `3 U0 G* m- p' `9 ~* v# U
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，5.39.217.77:8898; j6 L( o9 ?- G$ v
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇+ ~+ ^8 n0 u6 G# W3 s9 d
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
0 Z2 m+ {- B( Z4 W* d6 V2 O5.39.217.77:8898十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
0 ~3 Q. Z$ g) r5 `7 |1 K4 p公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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