當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
5 ^2 d: U: X' X該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y6 N: o' \" M: ^
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb$ Z: y5 r# J; S. l
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R5 n& o- T/ W; H+ V
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
; _% I. a* v! N' s7 a- X& {9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，: r- H; f7 w$ C% B# L0 ]
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。/ E8 o: L3 `1 e- [
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 0 k1 Q- \& V f+ l- j% P$ }
0 O4 K3 y( e9 y% ^! S但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇. ~4 R( V5 [" A: I& m$ x
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。, z& d$ f: t- s% G) S% O
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H! h u2 U# V: F
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e, H" I9 f, R3 \
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
4 R" y$ @! h( O6 `十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
& Q4 l5 }0 Z1 h3 X( U5.39.217.77:8898因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
