當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.77:88981 n% W# T( [! a# ]% W
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
& k! T5 U9 b, ^2 Q3 ~; |6 T! A精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb+ \0 T. J! d Q8 S
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D0 @3 F0 ^4 {$ n& P5 o
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
4 k( H4 L; |! ?) K- h7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B+ a5 i7 n4 ^, w0 H( G& D( L
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
5 u4 G$ t) Z9 f0 }公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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# P& |) C! x: R2 v- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
8 @6 N5 R$ q2 p0 s2 Q緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I! ~0 E+ @5 ?1 j# ~5 D
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，" S3 |. _$ i& n7 v9 m3 K
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
9 F0 B3 N% r: I6 I* x酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
* ^7 I2 F( J% N; ^- K! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。2 x# \0 q6 ^: D5 V! F
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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