當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
! N" J, u1 f2 u% v) k該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
# ]3 c3 \, s! Y4 N8 J5.39.217.77:8898精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
4 e0 R( E, }) R. j2 q3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
% e1 W/ m; d5 I3 @; w0 h; o5.39.217.77:8898反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
3 p& I) ]8 L$ Z0 _+ ?2 O- n公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb2 u& P! n* X+ t/ r/ f; T: g$ j
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
: H8 M- N0 `9 l) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb$ L6 l. E2 \. Q- y t0 r% W* A
' Z- g: _, a9 j$ Z/ t但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
; l( ~3 n0 r" ~. ^tvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
7 H& N& |. E# i m) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，# k, H/ i; M% x3 }+ t
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb4 _3 I2 G; k( O% p
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
# ?0 E. b" a2 z) a' T5 l十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。6 m7 O% i0 l! \) P. m3 s7 j
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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