當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。+ R9 P4 ^$ n4 u. {
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
. w6 o5 P+ y2 S4 W S- c2 {, etvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇. x2 w$ J' y' b# V. i* h0 X! \
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，1 n6 x7 d9 W' L, f! e+ w
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y/ D6 ~: k5 S+ M8 R: U+ h
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i# p+ z4 N7 p N4 b1 D
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。4 D- M e- w3 H! C* l
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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# g9 U3 I! g) F/ \: D$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
$ _3 k/ _% a& `1 N% h% Atvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
. x4 T4 i% \- ~3 _/ U/ _因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，5.39.217.77:8898& E2 c: Z) F- G+ e
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb- j& E5 k" h( B3 l- f4 ~, k
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
; \2 j; B$ \; G' M' H十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
0 R# p0 y' a7 j. `5.39.217.77:8898因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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