當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
+ q& t1 A7 E5 { V7 C" |tvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，% J& O* [# g9 m
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
# x. ^$ B4 O/ L0 H2 r3 j歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
, y7 x6 u* U, ]; M X/ N8 G+ _6 W反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
# z+ q- K0 J! u0 Jtvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb1 p" K& ]5 |' T4 k
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。5.39.217.77:8898* B5 U- v- E; h( W( t3 P* Q
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _6 e) h; }' Q @8 o8 e
* K1 _0 h* a+ i, J& {# q公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q3 u% ~* ~7 A- J) Q7 ^) F
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U- Z1 t2 ?5 ~3 ^8 l8 P* I6 ?
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
+ N$ j) J* z% i5 k9 O哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb! q- B! |4 U* a/ @7 a P
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇+ T2 ]% G8 x( ]3 U: D5 H# ?$ [, N
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。5.39.217.77:88980 e, K: P2 L* E3 Z2 d1 k
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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