當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
1 c1 v* ^2 r+ A3 o( d9 R該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
1 M. `# L7 j5 N Y% u3 O* K h' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、5.39.217.77:8898# o4 W4 @6 T( {, F% P( H
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n* h, K+ y, S v4 ^3 p9 x
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W# M- O7 x6 y& k. X
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
- y/ h+ T" o' V- P( W# B5 L4 U! V從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
: g/ a Y. W& \難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇& @9 U- D5 s, t* H& ~. }
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
% t6 t2 J% n9 K$ y x+ O緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
# {- K# Z- Y2 f) O; D8 | Z: p3 ntvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
9 a0 Z2 J' V# I' v/ k6 Q哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \" c& M7 P- K! P; U# D' l9 h
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
) ]; c) s. {' Q# Z8 V3 U/ l% I十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
& S, a0 ?+ L# c: V! G6 J5.39.217.77:8898因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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