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4 _7 d) P1 P0 b* ^9 K, ?: W主料:鲜菠萝
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 1 a( C3 a8 K9 s! k9 q/ Z; @2 C) J
9 |5 e0 n$ n X$ f% j3 w9 u+ }: i- } 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
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" M/ d; T5 S- ? S- S5.39.217.77:8898 烹制方法:
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% b7 j: s) I" j7 M; p5.39.217.77:8898 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
8 Q1 ?2 |! E9 D# e' _$ u' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H8 X8 O. M$ d$ m2 n$ V9 ~' i公仔箱論壇 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B. x: X0 n; |6 T
! K( R& R5 W8 Y. O5 ~. b! f5.39.217.77:8898 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |