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! A. D+ u4 X7 m7 g9 Xtvb now,tvbnow,bttvb主料:鲜菠萝
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9 n4 l. U! p4 o6 V3 }. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶
! h; q ^# l' k, x! ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: V. l( J, e# E) @; L! C) w, t8 n
调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
6 r1 p; H/ Q/ H, l" L( O/ z! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b2 H3 w1 V/ h m8 D
烹制方法: . s# \' m& R3 C; j5 I
5 r, F/ T$ ~# ] z" q$ |tvb now,tvbnow,bttvb 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
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9 W7 a" E( K9 d4 w: G7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |