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/ T2 z& {& A6 A* O( qtvb now,tvbnow,bttvb主料:鲜菠萝
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶
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) h2 g* l. t/ ]: i1 ~8 x6 atvb now,tvbnow,bttvb 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 5.39.217.77:8898% x6 U. ]5 U( B: I
7 F. d& Y7 S/ |& i& F f$ M公仔箱論壇 烹制方法:
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Y' |1 L7 K+ R4 J) Htvb now,tvbnow,bttvb 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); + w+ Y! A! t" o1 r% a" l
! @; E. E" \ wtvb now,tvbnow,bttvb 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
D; B' G6 ^0 z1 Y5 [. ^3 Y/ u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |. c7 N- e$ @" e7 b5 R
3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |