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3 C, P1 _0 p3 k# T" ]7 ]7 e. e公仔箱論壇原料：5 J, o6 H" f, p" H3 I' R
+ x6 H$ Z! P7 j0 ~5.39.217.77:8898牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
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做法：% p, L5 }5 q, b8 g1 M+ \8 E
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1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；tvb now,tvbnow,bttvb5 ^, k6 i3 x( B( |$ y' C, L8 z6 ^) ^
7 C% X* _, j1 p' itvb now,tvbnow,bttvb3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；tvb now,tvbnow,bttvb7 t2 x& C) E7 X+ l0 {
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i. N4 ], h0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： v# ] {9 a) l. |7 n# ^
' n% K" P; J! M) q2 y4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；公仔箱論壇2 g9 n: i* J+ V# F/ |
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5、出锅的时候撒上香菜即可！
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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