8 \* ]/ e) g1 j+ ?公仔箱論壇
4 G$ @( U9 z. N& o6 D$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
+ C. t$ N% Q* @) y" v; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d; T, k1 L8 k$ o牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 d7 ]( N8 T6 U) G
V7 V$ T; M, Q
% A. m# n% t; a! n# z; S5.39.217.77:88985 j% w" y. g3 A
做法：& w, e/ z0 Y8 B! Y+ i8 I
8 S C$ p I8 g5 v7 j7 ]: U) l t8 Q; B5.39.217.77:88981、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；tvb now,tvbnow,bttvb" F4 ?3 @" [, k# R5 ^2 z3 M* a2 c' y
7 G5 i+ D# j, l' ^2 ~8 ?( u
2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；( Q0 q6 S( S" M& o% d5 I
) h& J2 U; T' h0 |: s6 v% V- V
3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；5.39.217.77:8898& Y4 c* G: o1 d/ R9 p$ e+ y& T
6 p) Q) R& Q9 W$ i* Q
7 e9 I+ b+ a$ O$ w# ]9 t0 J- |tvb now,tvbnow,bttvb
4 \* q5 n$ \! {' O5 w2 ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
, d- o J& @+ f$ y& _- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E& h* x; ^1 S/ D5 i+ g4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
$ C- K! c9 G) e4 h1 y+ htvb now,tvbnow,bttvb, D" J% I! E7 X8 S. A5 ]% b
5、出锅的时候撒上香菜即可！
' a5 L; z$ N# v0 ]5 O3 } @
: d7 K% v6 L! E! b7 R, }1 Q公仔箱論壇
5 v" Z, a. O' B% q8 @9 D5.39.217.77:8898
6 S$ M s, o! e# I. | K. y5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 