7 Z9 _' [4 {/ v3 G9 V3 ?5.39.217.77:8898
+ ]) k4 h7 @' A+ h8 g) J) n9 Y公仔箱論壇原料：
! u6 _0 i1 _! `0 S. E9 R l- q公仔箱論壇
1 j+ ]0 d) Y! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱
3 s9 O4 g9 T" e; a/ l公仔箱論壇公仔箱論壇6 C9 P( ~+ {/ M4 F3 `7 t
 $ E U5 k& S/ z* C4 p) d B. ]8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~" a. x1 I$ q* A
做法：公仔箱論壇; K) u4 P* L3 q* S1 m8 d
5.39.217.77:88982 I# l7 I) F$ H+ [1 i: d( B0 w
1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；* m7 Q O8 H( L" J# I) \2 \9 r
公仔箱論壇3 Z i2 r2 u1 K6 h) q' |' O
2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
8 o1 ]# c& y7 M
6 g4 s( [' c' L5 {1 ~) K' mtvb now,tvbnow,bttvb3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
! k9 s% \5 ^1 {tvb now,tvbnow,bttvb9 U: k! E2 d' n0 W z) Q. d
' j; G1 P0 t: f% n% Y+ n) D. F公仔箱論壇
( I2 l* @" G1 D- O, l5.39.217.77:8898做法：tvb now,tvbnow,bttvb! _; j+ l, }7 | p$ J
1 `9 Q6 M; b0 G2 E4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i, I6 @# D/ d2 S- [
; C( y" l; O! G7 s8 D+ F5.39.217.77:88985、出锅的时候撒上香菜即可！8 X+ v' C1 Q% i9 R2 ], j5 K
r& V1 H4 n# I1 G
2 F4 F& i6 y* R- L- {% b5.39.217.77:8898
5 \8 j& ^. b/ R; t3 jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 