“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？
" M3 \) L: }. K7 w
7 f2 e+ Q( W7 Q公仔箱論壇危險方式1：極度缺乏體育鍛鍊。在932名被調查者中，隻有96人每周都固定時間鍛鍊，68％的人選擇了“幾乎不鍛鍊”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
$ [# }" P' |! O3 S9 \. R
8 G/ w% E& {& M* z# t2 b" D5.39.217.77:8898危險方式2：有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
* Z& \/ u) e- i公仔箱論壇
* Q9 \4 q* k- n: g% o9 l" [tvb now,tvbnow,bttvb危險方式3：缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
' C; l# `% c, W( k- e% }2 rtvb now,tvbnow,bttvb
) P7 H ?: t! ]公仔箱論壇危險方式4：不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，隻有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
: W" @% s% H( P+ v8 F 公仔箱論壇/ D7 j5 [8 g* u" A# E% Z# @/ j
危險方式5：與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
9 ]' J2 L. D9 y, q+ d& h; I) d6 O6 p9 gtvb now,tvbnow,bttvb + S7 ]0 ^6 [" \4 Y/ l- g) d+ S1 f
危險方式6：長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。 - d1 p1 j0 S! Y' P/ v0 j6 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u D X, Q0 F l
危險方式7：常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利於血液迴圈，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。 5.39.217.77:8898' V7 M2 y& w6 V$ K$ p/ m3 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e5 H1 g. f0 ]* T
危險方式8：不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。 ; D1 ?# O" e6 m4 d& I% C
V- ?0 \( w- |' @2 D危險方式9：面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
5 L% y! t0 g6 t4 D, u7 btvb now,tvbnow,bttvb
' V! P( o4 S' z* {6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險方式10：三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2009-10-15 11:14 AM
| 