魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v; [, Y. d' O [
3 `4 T X& w4 v" A/ _$ ctvb now,tvbnow,bttvb作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇* ?0 Y* V8 G$ Y
# K( Y! @/ k- k+ |$ p8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
9 Y& w. s' H" }; O魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
4 ~5 y( m9 ^: R# \. J, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S- Q3 T. p4 Q' y. E% S, A
豬肝+菠菜5.39.217.77:8898* f4 v5 F# Y$ k& H; d2 ~/ w! B
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作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
9 t. s% |# A u/ `/ d+ ^+ W+ t' \; A5.39.217.77:8898的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^) K& L7 j( K4 ~
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羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
( A, T, `6 P" Y/ B9 W/ g5 F; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。6 ~+ X% a* Z2 I: S. E- p; o
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雞肉+栗子
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9 s5 `! O6 L1 P$ v1 V! Stvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。5.39.217.77:8898) t" L" E8 }. T9 c, T/ Y8 v8 m
& u, l% S1 w0 K! @9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a9 j H% E% A8 R# B( M
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。5.39.217.77:88983 J3 b) `8 ^5 b7 _+ s: X5 |8 n
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鴨肉+山藥. Q: |; D' H7 X/ y' M
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。/ d. P# \( g1 L
* N7 Z' N A# `4 l* E1 a0 z5.39.217.77:8898原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
' m7 M0 { b! E/ S, K2 |) o* i5.39.217.77:8898可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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6 h# n2 E7 w. p% N5 J+ K瘦肉+大蒜
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W+ X2 o/ p5 V& I5.39.217.77:8898作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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, }' O# W1 e) [! k' ?. }) g, q5.39.217.77:8898原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
! J- H- ~! x) P* H% e n8 A公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循 w# f: }; ]0 S& z3 E8 i
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z# P- E- E; w" q
2 k8 j, G. y$ M& K; B x5 L雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb- o3 K. b5 h) k
9 n; W. Y" P% x; C$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋陰潤燥，清心安神。
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1 g$ K' s1 I+ q5 m. Z4 N. v6 V7 _5.39.217.77:8898原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y: j! W0 V8 |" E% G, x
更好地清心補陰。5.39.217.77:88981 D" F. |/ A' v0 i3 X; X% _! X
4 G1 U y4 P6 K" d芝麻+海帶
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6 Y! o: y% \: P' F* M" H公仔箱論壇作用：美容，防衰老。
( d7 q% g: @# U" l) m/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U/ |' A! s3 E% v6 p/ ?tvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
# D5 M" L' X7 @6 P4 a. y, ttvb now,tvbnow,bttvb豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰公仔箱論壇3 j% p: a/ n \* d4 [% ~% K! o) l
老效果更佳。5.39.217.77:8898" e0 t' S; G9 A/ y9 }3 t" h
6 J! ~$ X5 `! z# N) L( h# Z豆腐+蘿蔔5.39.217.77:8898) e: t6 d% Q3 @0 c
% r" ]) r4 `5 s9 Q公仔箱論壇作用：有利消化。
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Q4 v4 w% i0 o" F原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很5.39.217.77:88989 I' q# S1 G$ ^. \: F3 t+ I
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。+ z( N0 w* R8 a M% j3 e1 \: J5 D
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟公仔箱論壇+ q8 @( G7 D8 r
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
r* x/ Q8 J7 Z4 ]9 {1 }5.39.217.77:8898醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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