魚+豆腐5.39.217.77:8898! M4 S% G! a( l, ^2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N( ^* }" M* d; G7 J
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
. l" B, \+ e0 F- y7 E& Y) o9 F
8 S, ~( q. _' J. V! M# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的公仔箱論壇; r; L6 O+ L0 F" x( `+ f
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r5 F& S! J8 P; s+ B! L
5.39.217.77:8898" N( M+ H6 p. _
豬肝+菠菜5.39.217.77:8898/ r1 V1 E- F, @6 b# P
5 |) ~7 i) N; Y( z$ \( k5.39.217.77:8898作用：防治貧血。
; x0 D6 k4 C; R2 T. z' N" ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( d, R6 F% `+ p# M7 Z0 v
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
, s$ z& I2 [. O. B2 ^) A1 H; V的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
! M' [9 z7 L2 `- I j公仔箱論壇
9 v% W' y. l3 \# k. y7 l! K5.39.217.77:8898羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {7 l" t5 V4 ]; z2 o) h
公仔箱論壇9 k7 p* Y2 p& p y( O1 q3 S2 v
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
/ R) i! K1 F- I2 ]( P( R# `2 r% l* a% ~ r3 |6 s0 H: [! L; x, g
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
5 U' D# h. Q! W8 [8 X4 ^# d既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇. ^ `* f9 j* E S1 Z" F
0 c1 q3 n% _ n* w! P8 K. G9 T
雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z) \- l- k/ G$ ?& @; Q% \( ?# T
! n7 d% b0 P7 M3 P作用：補血養身，適於貧血之人。
/ I7 L. T* B9 v) A1 _+ F' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 n0 `% I/ W; Y" c; f. L
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
. W4 h/ l2 E& y+ x! k! ~4 ~公仔箱論壇造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。 Y' t( O# S4 u. ?; _: v
tvb now,tvbnow,bttvb) S/ ?" V( o9 ?8 U( O1 G; D
鴨肉+山藥tvb now,tvbnow,bttvb! {2 S. P0 M, V/ |
tvb now,tvbnow,bttvb. Y1 d! c. I/ W ^) y# R' k F! X; l
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇9 p' e4 t5 v3 ]8 O" r! P
) W, ?0 {4 ~- [" ~原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \ k K3 X, L! c2 @# S( x# N3 R0 f
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
5 M2 a% x3 O2 N8 l8 R/ O公仔箱論壇6 F% ?& [0 V7 U' r
瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb/ T+ D- K5 |# r' G: K
. ?% \$ e( c7 x) x; a0 A) q/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y n' t1 i$ I
5.39.217.77:8898: g& `: K% X) n% T8 @, P! a4 d2 j
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F; H/ b, J9 L0 F3 D: e/ q. t+ L
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
! W& `' z' ]/ L% `; e5.39.217.77:8898環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
8 O7 m4 S& ?7 h+ ?0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x$ x+ _2 H- O/ n) d1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb+ @% n6 }. n8 \- [& M3 P
5 Z6 E7 s* g2 f( U! _9 Y! h3 z- s8 j公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。5.39.217.77:8898; w; H$ o5 |4 V9 O+ N+ n
公仔箱論壇# V9 b1 |: s4 g7 j+ w0 L% P
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
@3 ^! i7 H& E" ]tvb now,tvbnow,bttvb更好地清心補陰。# D- J/ ?% w% q0 v+ f( U+ S- y
" [+ R# z0 s6 e+ Q- m
芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb( u+ L: o* ?$ {1 p3 r; ?, x" G& s$ d
5 w: z! ^- D( V: ]& Otvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。
4 n3 E* ^0 R+ H4 S3 w) @5.39.217.77:8898
# N" o6 U% J9 j$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有tvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 F1 _! ~/ `7 @ G/ t/ d5 e2 u8 y
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰5.39.217.77:8898/ K9 Y7 g( R2 m. w* i% m% H/ r
老效果更佳。
2 w' i% n2 I* a) m. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G0 H, P: }9 Z7 O2 J+ {
豆腐+蘿蔔9 b; g+ h+ |. m8 K
tvb now,tvbnow,bttvb" N: V5 ~2 f" }7 o6 e3 y
作用：有利消化。
$ E6 k+ J: j; v* [3 M5 M
( j7 F9 G( n# s9 ?+ H6 o% G3 }6 S原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
. ?# S0 @3 g3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
: B+ N- p# B, |公仔箱論壇
0 C$ h# d) F o+ vtvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生
4 S, X* L" p' C$ W5 T" M0 itvb now,tvbnow,bttvb- F- m8 e0 ?! d1 D% v; k5 v
作用：有益心臟公仔箱論壇/ D, l" J% y, ?' k
tvb now,tvbnow,bttvb3 P8 A! T# F& O) x$ Z- g( [) e! {
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
$ K: V% {) ~. q! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
| 
