1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝；
" X( D! v) g8 e1 z: N% Y 2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；
3 r; N. u. `. _( O/ }; _; {8 b4 | 3、產婦、小兒便秘者不宜多吃栗子； 5.39.217.77:8898 `% w! _# R( G% i: |& n8 N
4、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止； tvb now,tvbnow,bttvb7 R; G( W1 |# z, O$ i+ J: q
5、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞咽，可以達到更好的補益效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 X! ^) a" l6 J" E: R w( g
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此外，有些讀者覺得加糖能夠使栗子在炒制的時候不會爆裂，其實炒栗子時放的沙子本身就是為了讓栗子受熱均勻，防止爆裂，而且我曾經吃過不放糖炒的栗子，也一樣沒有爆裂。tvb now,tvbnow,bttvb% x& O4 [" l0 D2 e- t0 t
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5 s* |/ z7 r) s( @tvb now,tvbnow,bttvb 因此總的來說，相比炒栗子加糖的優點，可能缺點更多一些，所以，用糖炒栗子——弊大於利。炒栗子還是不加糖的好！ |
發表於 2009-10-14 10:37 AM
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