1 T/ z4 o2 j% }' H# V) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! e+ @6 V* ]- V# q; ~
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. Z7 w, U. Y
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量
8 c8 b+ d4 g4 O4 a7 U5 d8 M5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 \0 `! {0 L6 o- e, W* @
9 B. b3 I# s2 D! g4 F" I
做法
- F. E- U! {2 |5 K/ ltvb now,tvbnow,bttvb1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
O7 U) W) R- K( Etvb now,tvbnow,bttvb
4 o3 l" B4 G Q3 d2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。公仔箱論壇: {: N- z2 o# p" K4 M$ g) I
; R7 ]7 e4 D3 s4 P2 x `- y
M0 H; d% \8 i# C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ Y; U. N4 ~. G6 F
7 \- [: \) L! f0 W* ~5.39.217.77:8898
4 F/ _) X: q2 u6 L" f" B9 p7 F Y& btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
