 2 ] |1 G J! n% `' c
% x5 N: Q6 `4 N/ Y) y公仔箱論壇材料公仔箱論壇5 s: x% @/ F( G# t( K+ O6 ~$ A2 w
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量2 K4 y5 o5 ?5 k6 V! N1 s
3 |3 n' E. O* v+ c; ^tvb now,tvbnow,bttvb9 F+ q! a& h+ K% d* A% g+ w" H
做法5.39.217.77:8898( B8 p$ E+ j0 O3 s5 O Y# v1 u1 _
1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
7 ~- e0 I" d: F' A5.39.217.77:8898
/ L! P; E+ v. B' b! p$ M5.39.217.77:88982.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。
' Q+ E% J3 w! t: N+ W& B4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w' O% H3 D1 t, l: ]. k
$ b, ^- |( e& j/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 T- w b( ~$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x, |! r7 l8 \. u3 r
6 f. z& ^% u7 G! I2 ]1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
