
; V9 f% @7 l* f0 @& i3 x! stvb now,tvbnow,bttvb
' a# J' d; S- k( @, N9 }# y; v材料9 P1 @' e Q6 k. K
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個(切件)、薯仔 1個(去皮切件)、清水 3公升、鹽適量5.39.217.77:8898' w6 @* D4 U; l9 ^3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb& u9 p4 N' t1 N3 E/ d
- `! I- I, \ C& g, \做法
' q6 p; q9 R! ]1 `$ \6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大火燒熱鑊落 1湯匙油,下薑片及雜魚,轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
0 X9 v R1 u' [. W/ p3 Y7 x
% O) h8 d; P ]9 s8 p公仔箱論壇2.將魚放入魚袋內,放入鑊,下薯仔、番茄及水,用大火煲 30分鐘,下鹽調味即成。
- r; I. K+ k) H4 g# o& c+ V& q# ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O6 ]2 K# f6 m2 e6 A
公仔箱論壇& B+ F6 }, N- X3 {
1 Y- e* [+ ~% |: s

( H1 E) P: w; n5 U, M5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 i; Q& [; E% }: @6 w0 t/ ~
 |