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材料:
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: k4 p, b8 E& \3 {0 jtvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb6 c: I+ T+ }* f' c% {- r T, y
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60克 核桃仁 公仔箱論壇! R3 U U% U: T* {/ J1 v! s
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80克 甜椒 公仔箱論壇, P, K C, d$ f! @
" y- p9 o, ]& I# e- K( K( _, c; n10克 胡萝卜 / ?( v: c& M7 b6 ?2 l
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5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 a# O% N+ Y& A/ z
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1支 青葱
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适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m t" ?( J6 l( X" V
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4克 盐
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. \+ _: j( I8 o9 e7 c: ^, X" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精 ( p/ r+ e6 K8 P3 W0 w
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1克 麻油
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腌料：
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% E- k! O" N2 ]2 L* S! O3 s' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐
: O' ]& v4 u6 d' Z: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 [ s6 ]- G2 }6 O* Z) S$ T
1克 砂糖
1 |) Y: s" a n! `0 c) n1 H公仔箱論壇# o' w/ ]) U- S8 _. T9 g. I
10克 玉米淀粉 5.39.217.77:88984 H, h, l& y( a N+ O
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15毫升 水4 Q' ? V8 N0 Z
7 D# c7 n# S! k, o7 S8 w: |& M( Q1 utvb now,tvbnow,bttvb做法:
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4 x' O4 @" n4 D9 I9 w公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]( p% w3 D: F. `
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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! R: ]1 E9 l; ^: @公仔箱論壇锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb2 m" C8 Y& L2 v! ?; i+ D! K
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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