公仔箱論壇" T: g' P4 s& L4 y! E: g. k( f
$ }0 D; H/ [7 B( H. o5.39.217.77:8898
0 y9 P. y: B Q. Z7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
3 m7 u2 i6 f# Y' c材料:
; N. n$ ~6 s6 m. x- j- l公仔箱論壇% Y4 e/ `& {/ q4 {9 g6 n
180克 鸡胸肉
6 H5 H" p* f! J Stvb now,tvbnow,bttvb
, x4 @- X6 I( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁 5.39.217.77:88983 M* a7 v- K+ b& k* {
* E( w5 b# I! c$ O( Q6 T80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb+ w$ {2 `2 z/ d4 r& n
; F3 v* y2 F! I4 C1 q
10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb ]( y) u9 J. R5 ~; }
, y/ h( J! M$ R. r5 o; I6 h- W5 h8 X公仔箱論壇5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb* f3 d. s2 A0 z! g3 N/ f" ]- z4 b' e
' C6 a$ F5 H: |5 r: \: g! ?, q1 Y" M6 C
1支 青葱 公仔箱論壇 D. K4 U9 [( E) W4 F6 V
, f( X6 f) q8 a4 i3 w公仔箱論壇适量菜油调味：
" A _! O5 y6 c/ N6 S' s1 U5 h1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 x7 I% |' D8 e) C4 }$ o8 q0 n! B
4克 盐 + T% D' S9 n8 j3 Z* [& `
4 B6 Q! c" P# q# ]. {& ?公仔箱論壇2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb# N. R0 T0 S5 `( s; x
* b4 g1 d; z' a: t. t. T
1克 麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q5 T+ t5 `5 m1 ?3 I* M" g
; j4 ^; V! {! _6 B) u! a2 C5 L
腌料：
& S+ h. d* e' g/ J& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l* S- p4 X6 X公仔箱論壇1克 盐
" [, r! w2 n% Y3 m
+ N8 l, d) g# B9 _1克 砂糖
" x% g$ i- A' l5 J! W; [5 r
0 a6 t' X! p& I( y3 y公仔箱論壇10克 玉米淀粉
, E8 k/ O% @+ r( [0 W$ a2 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' w* b3 ^/ E9 `9 n9 A
15毫升 水
. H- e) O% Q& N+ ]3 i0 X, ~tvb now,tvbnow,bttvb
5 q9 {* w! B! t' @5.39.217.77:8898做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b0 t" Y( k$ T: B4 F
. D. [9 I! G6 r8 R鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
4 s( d; M* G- u( V# O2 A" X$ a ctvb now,tvbnow,bttvb! }. y/ V, q& j) O# P
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。" \& z0 U+ ?0 ?9 Y
% z! V! z# E5 o公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.77:8898) h8 Z5 m3 Q$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H# H. r2 c( d! d4 U9 ^' \
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
4 R4 E$ u. M! I$ t5.39.217.77:8898" a/ U; b/ h7 E% ~; D
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 