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N! T1 e: E+ Z c材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 C9 y2 ^& v( u* G# p2 ~
1 h5 `0 c2 b; I180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁 ! v" W7 K8 S. F( T% ~4 T5 S0 }3 a
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80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]: a2 s/ z# r# x
( q1 R! B7 t9 y; g10克 胡萝卜
" l; ^+ `2 ]% m3 C: [tvb now,tvbnow,bttvb+ e- |' p3 t, N* s1 \
5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s2 g- f' D, B/ C
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1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb9 V+ }/ z$ K }% A
6 h: r& }- O6 A- x9 u# K5.39.217.77:8898适量菜油调味：
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! ~8 Z+ T. a& a" r$ Wtvb now,tvbnow,bttvb4克 盐 ' o6 y/ S# h" ?; }; ?$ H! r
5.39.217.77:8898, {! D" f# s* j7 w$ {; H8 F
2克 鸡精
3 z, L4 s* i. h$ b. [公仔箱論壇$ D4 h! `1 v* j5 m# U3 m
1克 麻油" S" Q! J j ?
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腌料：
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1克 盐
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9 Z [# V# g3 Y# }- Z1克 砂糖 w( {/ D" w2 n5 I* T
. M4 ^3 C9 B8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉 公仔箱論壇2 ?' r) n0 }' r* U, |: V
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15毫升 水$ n7 R+ {/ c6 c. }
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做法:5 A0 @2 w; S; G5 e K, Z
8 @9 o/ a" k- B5 f T% l2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb$ S! S% b: r6 Y; o
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
. T5 T' {7 t4 o& h/ Z. U, j- ]. }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ Y' ?% \! V& M; g( Q( R) C
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
: U! ^7 j4 R/ F9 T; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z$ k2 Q7 t0 A! itvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5 P; j0 M& I% t% [6 f
& O4 G: X2 m5 s7 J, F/ ]tvb now,tvbnow,bttvb鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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