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材料:5 S+ t/ i7 i1 Y% g q0 E/ F
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180克 鸡胸肉 5.39.217.77:8898+ g, }+ L! U" k7 F, F- J
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60克 核桃仁
' f: k& J8 W0 @/ H3 U( \' }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @+ D9 o" S# {' j: k! J7 e4 c
80克 甜椒 5.39.217.77:8898! l" L. Y! V+ G+ ?
c3 O' N5 O! Y5.39.217.77:889810克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h2 ]1 `4 V2 b' {8 Q/ V' |; v M
7 C, ~+ k7 l8 g7 l$ o* E9 @5克 姜
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1支 青葱 公仔箱論壇+ h- i$ t) J9 ?6 A: M
3 R7 `& a- h& Rtvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味： 5.39.217.77:8898+ g0 v+ n! q& J$ b8 m
2 S7 U: b; o* s, @& l4克 盐
0 W+ }; a( E' M3 h6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 E8 L% @' b, h
2克 鸡精 5.39.217.77:88989 I) A5 a- ^- K% z Z+ ?& o
% X/ k& x6 u" H: v4 ?5.39.217.77:88981克 麻油5.39.217.77:8898$ d3 T, B3 z( ]# a, M) o* B! ~9 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* g: j" [: z# U
腌料： . M9 i* l' E [, j0 g& `3 h
5 ~* O# N3 u$ |" l7 L# y1克 盐 公仔箱論壇- l2 r: F8 J& u
6 a/ f8 s o6 K Wtvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖
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/ a9 M7 ?3 W; F4 K* p1 b- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb4 O5 P( Z: h) n" O
( b; B# A/ [7 k, ptvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水公仔箱論壇) Y9 f' \2 T/ B# r" L6 s+ {
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做法:
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+ s g& F) R# k5 A( T4 ^- |tvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。; M/ ]' G' [7 I) `$ u
) q: p) A# t& K2 C% B: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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* ~! n+ {* F4 f: C: Rtvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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: v0 b$ }/ i) U0 i, Z" l5.39.217.77:8898锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 I" Q( i* X. t
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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