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6 k4 G9 w6 j: }8 K5 f0 ?tvb now,tvbnow,bttvb 大碗金银
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0 ? t; F- Y9 |6 S- T5.39.217.77:8898 原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许5.39.217.77:8898 w) D) a2 Q+ Z# K- H0 m& c8 Z; c
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调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量5.39.217.77:8898/ x) c g m) N0 l$ p
" L8 l5 r2 N" n1 W9 n6 s5 P0 xtvb now,tvbnow,bttvb 做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。
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. `- h* \& Z$ |$ rtvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
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