 公仔箱論壇8 c4 X2 n4 ^# O0 M, I* O6 P
; `6 ]# ]& L, f; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y4 d; ~) x0 C0 q
4 O, Y0 E+ X3 ]# f鮮扇貝是加拿大馳名海產之一，大部份在東岸聖羅倫斯河外的大西洋繁殖，也行銷國外。「加拿大急凍扇貝」正是香港著名食肆首選的材料。烹調海鮮，以保存原味為上。扇貝鮮美軟嫩，煎至僅熟，濺下調味料，就是現成的一道熱葷了。
' H# J, e3 u! ?0 I# U' V4 W7 t5.39.217.77:88987 I" k2 }& @- x4 B; M- A$ Z# g$ T8 @# `
' F, E4 T7 a& S- A材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S/ F# n I7 |5 r3 z4 o. W5 ?
2 j8 D& A+ n( s2 G: X3 ] l
大扇貝 16 隻
" c; {, K9 F' c& n- t; v5.39.217.77:8898伴碟青瓜 1 條 5.39.217.77:8898+ v* r. [. W; S, p- ~0 {+ c
蔥白 2 棵 tvb now,tvbnow,bttvb7 f8 B5 e* `/ Y3 n! [
蒜 1 瓣拍扁 tvb now,tvbnow,bttvb: Y3 j @( x7 ^5 D6 @
% D5 M# l8 E, g2 t3 t, ~- g- m) Y油 1 茶匙 + 1 湯匙
+ G' A. B3 \/ w7 G0 _+ H# Otvb now,tvbnow,bttvb紹酒 2 茶匙 公仔箱論壇 O" N" S2 x* k/ D9 f7 O
頭抽 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: O. N" K% S m3 w
生抽 2 茶匙 # S' C4 O7 z3 e2 Z
糖 1 茶匙
; ?, t0 P5 E/ W6 Y$ W& Z5.39.217.77:8898麻油 ½ 茶匙
% Z7 b6 N# i; M) @% utvb now,tvbnow,bttvb3 ~, Z( `1 L" Q) I' [# G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w7 C! L1 A P7 `9 ~4 @
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V k0 ?! R2 Y, U B0 B
: H% w' v6 _9 {: V& R$ ?
用小刀伸入扇貝殼，沿邊將貝肉割出 t& N0 Z2 g, O) L, K8 k0 ]/ ^; m
4 a- s" a' f/ m! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。撕去圍着貝肉的裙和腸臟硬塊* l, J4 h; F+ L& Q7 `
1 F# @8 O3 J4 H( t, X& r" I
每隻用水沖淨，鋪在紙上吸掉水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _& x4 v8 ~& ]4 M! W% R
. V% p ~+ r/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中火燒紅煎鑊，下油 1 茶匙塗勻鑊面，逐隻放下扇貝5.39.217.77:88987 _8 H$ g$ R( A: S2 _8 k; I
: Q1 j( z z$ Z$ \( R# f1 L5.39.217.77:8898先煎一面至金黃，反轉再煎另一面，逐隻挾出tvb now,tvbnow,bttvb4 n3 U" i5 A( F+ q
. Z4 M2 I& E; h" t! d+ v- i% J原鑊下油 1 湯匙，爆香蔥白蒜瓣，挾出棄掉，扇貝回鑊、灒酒、加入頭抽、生抽和糖，炒勻後下麻油，盛在飾以青瓜的碟上。 |
發表於 2009-10-12 04:12 AM
| 