 tvb now,tvbnow,bttvb, I3 s0 c2 M r' v
/ e+ E0 A4 R9 J& u1 W8 K5.39.217.77:8898材料:牛肉,(紅,綠)辣椒公仔箱論壇! l1 D! n; a+ W, h5 Q, ^' E6 D) I
8 J7 j/ E) x$ D0 H( \
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精+ o# q3 u# y9 \6 }" Z
2 B3 h7 N5 A9 N: }$ W/ l5.39.217.77:88981.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.tvb now,tvbnow,bttvb# I' I6 X6 D3 E. i# ^* B2 e! f' B& w+ `
; Z9 j& y/ y% K. |
. d7 w# k: C2 A, [9 i' D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z) p/ F& I. v/ D
8 H; E6 H7 y, w$ ?, X' Z5 V2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)% V9 K9 J! L8 p; _
* L1 J$ A4 C) l$ R: O+ rtvb now,tvbnow,bttvb
1 `% y V5 g3 A0 j( Z5 K' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |& s: S$ j# L* [: G, ]3 P8 B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v( j1 c2 h9 H
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會, b9 t3 Y3 Z. w* q
8 z( e( b" b3 O7 N' ?8 Y5.39.217.77:88988 t, F+ a; C7 t* d
' [/ q& Y* w" B0 x1 w% L# x/ W: L7 Q3 w* V. b
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)tvb now,tvbnow,bttvb5 z0 M- ^! U' ^- ]( j
3 K! L' h, ?! ]6 q5 a- t% F3 E( X
3 i( N$ ^- } j% y/ b& etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S' K$ }: z5 i( I. T! `; ^
5.成品登場..
. h, ?6 U7 N2 S% `3 f2 I- o! z( D* i2 p
+ M2 E! V$ h: N0 n# i5 S8 x
|
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 