 , d; K0 n2 `0 e7 u* E6 P
+ c- S. G6 P& i- [7 Y+ d# w: g$ j" ~材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
8 n& R( R& M5 ^% A5 v! k! y7 R$ l; ?4 d
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
9 u6 B/ I1 ]$ Q7 Y+ g) K5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 ^& m& j, J0 K( X/ o. h
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊./ N6 y5 C" j4 w' \
# D# \9 x" @# r& A; t" Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% s4 |4 T1 Z) l1 m
5 ^) e0 @) e9 t% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I% t4 Q2 u; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 p3 V* E1 x
M" }1 K2 v2 A4 y% `5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y' ]" ]2 e# n' e7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ ~+ x, v/ W% f* i% f4 x( ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 w% h$ h2 Y7 A* v5 j# T
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
$ v6 M8 t6 p$ G7 v. X# G* O/ {# M, G; g; {+ x0 ]* j4 e5 c. s
公仔箱論壇4 e S m( w7 {1 |6 u- N
 ' q* }( g6 \: q. z' K1 g
公仔箱論壇$ T( Q w3 T- Q) L6 m
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- b8 x2 G/ P. o4 ~
5.39.217.77:8898, U9 j6 @, z+ d" m* j/ ~% s' b5 k# ~# h
7 |, a, l2 e+ L$ Q6 [ 公仔箱論壇$ a8 ^( Y+ P7 }
5.成品登場.., I: R9 o8 ?! S/ a, m6 R, b
公仔箱論壇- t3 e" H4 ] O* M( _8 c
tvb now,tvbnow,bttvb' Q' B) d8 Q& Y! s
|
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 