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材料
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）tvb now,tvbnow,bttvb% z; K, u$ V, C
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作法6 K1 y% J9 D1 q" h
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h% r! r3 k2 {1 j6 T
, N# A) {0 |- j1 ^5.39.217.77:88982. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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3 J/ t/ ]3 W; F4 \& a$ o' W. g% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。5.39.217.77:8898+ a. T2 |5 W7 B: |
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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& N: Z% Y; \, }& R+ ytvb now,tvbnow,bttvb3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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: l% n z& i: o+ L5.39.217.77:8898 營養成分分析表% j7 Y/ J# |/ P0 y: X2 N1 h
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類5.39.217.77:8898, U" k+ N0 b2 C9 h4 c8 u9 N, Y3 p
（大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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