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6 h( b1 T+ B4 _ F4 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C. {7 d; o6 J D! p' v6 z4 Y
材料tvb now,tvbnow,bttvb* Z+ r. H; m- c8 ~6 F
3 O8 b* W; E6 V% m- v0 B9 [5.39.217.77:8898蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
9 t3 p6 t6 ~) Z5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z( t* Y8 r& v5 ?7 `* f5.39.217.77:8898作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J* z" j8 Y3 E7 u* L
; }+ p- x. ~" {: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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6 H- p2 h, Y+ D% o8 k2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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貼心小叮嚀
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~% L9 V, p2 l( N: A" R1 m4 d5.39.217.77:88981.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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: t1 L, p( ]4 q5 W+ S) X! p公仔箱論壇3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 E! j7 t! H, p) w' ?3 Q1 x3 c
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營養成分分析表tvb now,tvbnow,bttvb' ]& `, f: a p
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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