 tvb now,tvbnow,bttvb. Y4 ?$ {$ u) s H( l6 I
0 G6 U& p& J+ H' H% y$ M5.39.217.77:8898公仔箱論壇( h W$ v: V% C# b% X% i4 y/ @
* o3 }/ `- P$ h: Atvb now,tvbnow,bttvb材料
* |3 I) k% ]! W2 g公仔箱論壇
2 ]4 _+ p* L) Q( i. E0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）tvb now,tvbnow,bttvb2 Z, u( n/ V% `* V5 X
. y: q9 U* h' F作法
6 d1 M6 a* P' ^; w. e
. z% y# n% [# z8 J" y# m1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
0 ^ s$ ^9 q; ^% stvb now,tvbnow,bttvb
$ U1 z* |- D2 |# ~0 w$ v2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D) H9 R' F, [3 {
5.39.217.77:8898" V# [. S3 o+ a8 r
貼心小叮嚀
7 q: B2 i* X$ C6 [6 Q4 ^5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L! m. L4 a$ m. h. R1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。5.39.217.77:8898, Y5 w) M. ^& |& n
7 P1 q. M" l+ _1 d* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
2 {& \/ ^ \" [公仔箱論壇: {% q; O+ \ B$ t2 M
3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。5.39.217.77:88985 b O: J& K- ?+ j/ U$ i( [" E
tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 u/ d& b/ h* c/ s+ b/ g
營養成分分析表
0 X! k: c5 k! S, v& ~tvb now,tvbnow,bttvb=========================================
- E; J/ Z9 c U' d+ }2 p1 K8 [/ R/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熱量 蛋白質 脂肪 醣類
& }/ e4 `6 Y+ J+ ?; X- d% q （大卡） （公克） （公克） （公克）
5 U b7 z8 l3 w, F0 c=========================================
' }' K" O7 C4 p# {5 T 250 14.1 18.8 5.6公仔箱論壇8 w6 u) P% Z" |5 M6 u: j; W5 o
========================================= |
發表於 2009-10-10 01:30 PM
| 
