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1 |" y. w* y* @9 Z5.39.217.77:8898材料
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9 \+ Y+ D+ W: ~' M6 Jtvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）+ B1 I# ~2 p6 @/ {* ~
# }& n$ `' k; L$ \$ dtvb now,tvbnow,bttvb作法
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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貼心小叮嚀
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。tvb now,tvbnow,bttvb* A3 h9 Q/ F9 G5 |# ?4 N: }
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& e! e$ I4 p; t+ Y4 b9 Rtvb now,tvbnow,bttvb 熱量 蛋白質 脂肪 醣類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p6 F$ ^, s! F; O7 x( c2 F
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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