9 L" o* }/ _& n4 P3 V0 D0 A G( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 Y6 o- X5 Z* f2 r公仔箱論壇, Z& T( A8 |1 u$ s8 a
材料
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$ [; f# r% U7 @, `tvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）5.39.217.77:88983 X9 _5 n5 O! j6 @! U1 n* t U
' N b) o( d. U9 u% \' F$ f作法
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( j1 D$ B( E4 q* C; u/ f% k1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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5 D" v- ]) v1 b& G+ ]2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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貼心小叮嚀公仔箱論壇2 T" n& B7 _2 F W
; v* | I) j& C/ f* h8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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. [7 o! J* v1 h* H: r5.39.217.77:88982.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
3 E" Z+ J- O3 y/ ]/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D) K2 h7 B- ^/ }+ M% O% Y, Z
3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。- z+ a4 O7 ]! C* |1 W! q0 z
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營養成分分析表5 G v1 z) Q* t1 |: `8 ]2 }9 G
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類/ H( Q) t0 H( w$ m
（大卡） （公克） （公克） （公克）5.39.217.77:8898( W7 W( q/ i: j/ r! ]4 @
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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