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材料2 R/ {$ T0 F' z5 \. j v
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）5.39.217.77:8898' d+ e7 K8 F) K% f8 P$ E: B- z" L* S
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y1 B4 m9 D* h0 `" _
6 B0 g) X. k/ Z- C( R1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g N" o' g5 N
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 X! U& ~' q5 o4 \
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貼心小叮嚀3 K4 @- z' v5 l( L. X1 y
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。公仔箱論壇$ V% g% K! F0 l* v y; Q
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。) Y( P4 F9 K" G
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營養成分分析表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b( o; v: \ ~; ?* s) v1 C; k
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9 r: G6 r0 L! z4 V 熱量 蛋白質 脂肪 醣類tvb now,tvbnow,bttvb' P$ k0 N0 a1 i. s3 i% v6 C
（大卡） （公克） （公克） （公克）5.39.217.77:8898' @! P' t# d7 x- t. \
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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