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, }/ N5 T9 t; u. ^/ h材料
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+ C/ `" ]* s2 i" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）tvb now,tvbnow,bttvb# Y6 c, I& o$ a# U, m
+ n4 w4 Y( O- O6 J作法
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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- Z/ N9 t) _1 O% W公仔箱論壇2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。公仔箱論壇, [# ?0 S9 W; |" b( o" s1 @
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貼心小叮嚀5.39.217.77:8898% S" Z- z3 u; P9 f
; l4 |) w1 Z/ y5 D8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。5.39.217.77:8898! i& ?% \; T% E' U! G* f' X
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營養成分分析表
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
1 Q% E" k5 R$ D% y* H P S( N公仔箱論壇 （大卡） （公克） （公克） （公克）tvb now,tvbnow,bttvb$ C% ]6 [" o2 a' z% T2 m/ F0 h' T
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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