$ M" u3 {+ @2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ l) ]5 r3 N. w) h% s* `+ |
" \; x: R" R7 |/ r0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v+ U* O8 u$ z& M* A
材料5.39.217.77:8898' K" `% o1 q% t- g
5.39.217.77:8898: ^0 [. s ^- Q9 @" u
蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
+ ]! L r" X6 N9 I5.39.217.77:8898公仔箱論壇: M' j0 M2 E# U" B- T! }
作法( F) a0 d! H! [* t* q% F8 |5 x! E
公仔箱論壇 B8 N' R2 F; a' S4 p' o
1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。5.39.217.77:8898* Z) W6 g7 E5 r" N [/ v
5.39.217.77:88983 w5 z+ f/ ?9 L* d5 U7 O
2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
* U7 Z* [1 K7 `/ S
' ?0 `! }1 d5 }公仔箱論壇貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" h9 d8 C8 L4 L( ]
& `" A% R0 g3 D0 q8 e! _
1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。tvb now,tvbnow,bttvb$ x& G8 M8 x7 V$ C
公仔箱論壇1 a6 Z, t& H8 z9 Q% }; T: U
2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
5 }) B' }, r2 U% b' e
+ |) n! H. u% v J# I公仔箱論壇3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?/ R& ]( I, h. M; m6 T9 M
tvb now,tvbnow,bttvb1 J% w% I+ [5 x9 c5 l! i
營養成分分析表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C8 T+ @6 D: v5 N. Y
=========================================TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l% ]6 S# d* R( p' E4 B7 R& z
熱量 蛋白質 脂肪 醣類
5 W. F# y* A5 {7 E: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （大卡） （公克） （公克） （公克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z( U' ~+ I5 M" p* r3 Q6 E. i
=========================================
# y3 W% ]5 Q# N, V3 R公仔箱論壇 250 14.1 18.8 5.6; G; L, e. c( S4 ^1 T6 d3 m- Y
========================================= |
發表於 2009-10-10 01:30 PM
| 
