 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J2 j! V+ Y+ }4 S( W# z( S
* Z w# ]/ F9 g( o6 ]5 l# c公仔箱論壇0 C9 R$ Q8 `( T- [1 n! i- D
' o% {" G9 S! U( ?5 i! F' W, j
材料公仔箱論壇8 F7 L1 Y& |5 E/ \7 m) T9 F6 G
6 e/ p0 l: J1 q, a5.39.217.77:8898蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
& x8 k; ]1 J& \& Z0 f) z+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y7 k3 Z! q' T+ U9 ^5.39.217.77:8898作法
9 o9 S: B2 O; P. a/ f; o. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c- r" O. ^( A, h: ^7 V4 ^
1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。5.39.217.77:8898! ~7 o' w/ i; h4 \
tvb now,tvbnow,bttvb% N. c2 t5 V' a
2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V0 c: S1 J- f4 h: s5 n
公仔箱論壇 G. M% g$ M7 ]
貼心小叮嚀
$ k( X" Y2 A4 \/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @- y( r( ^ H4 n6 u7 t# Ftvb now,tvbnow,bttvb1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。$ c3 f2 d+ N( ~" x: i# @8 |0 L
tvb now,tvbnow,bttvb; D, P) w: @4 ?' g! E& q: @
2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
0 V% l9 g/ m/ d+ O# W5.39.217.77:88980 M$ Z* C8 h. @5 O
3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
- h- e% |8 N+ f8 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( y' |% J3 I; l
營養成分分析表
; q. K$ o; o) ], E* U$ o公仔箱論壇=========================================
1 @9 d6 s1 Z; l- n, b5.39.217.77:8898 熱量 蛋白質 脂肪 醣類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J) W+ i/ {5 @
（大卡） （公克） （公克） （公克）公仔箱論壇2 u7 Y+ g9 A5 u* r& [
=========================================公仔箱論壇/ j4 S- I+ r: Q7 Q& K' R
250 14.1 18.8 5.6
0 K' n0 _1 Y3 `, m( ?$ Z8 d8 V% J/ Q========================================= |
發表於 2009-10-10 01:30 PM
| 
